沖縄市トレーニングルーム

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NO.5495984 2017/04/27 09:07

沖縄市トレーニングルーム

#101 2017/05/03 14:39: おい刈り上げ野郎！来るときメガネつけてんじゃないぞこら笑ってしまったやし; [匿名さん ]
#102 2017/05/03 15:06: >>100
脚って９種目もあるっけ？; [匿名さん]
#103 2017/05/03 15:08: >>102
脚だけでももっと種目ありますよ; [匿名さん]
#104 2017/05/03 15:26: サプリでクレアチン、グルタミン、アルギニン、シトルリンって摂取したら効果ありますか？; [匿名さん]
#105 2017/05/03 16:07: 脚だけにあんなに種目こなすの？
バケモンだ！; [匿名さん]
#106 2017/05/03 19:37: >>103
ちなみにどんな種目？; [匿名さん]
#107 2017/05/03 22:53: >>101
カリアゲ君だれかわかったｗ; [匿名さん]
#108 2017/05/03 23:41: ｵｰﾊﾞｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ症候群かな　疲れが取れない; [匿名さん]
#109 2017/05/04 00:44: >>108
全休だな; [匿名さん]
#110 2017/05/04 18:58: >>108
睡眠じゃね？; [匿名さん]
#111 2017/05/04 21:35: >>107; [匿名さん ]
#112 2017/05/04 21:36: >>107
マナー最悪でしょ❗かりあげくんガチでなんとかしないといけん最近毎日くるし; [匿名さん ]
#113 2017/05/04 21:57: >>112
お前も毎日居るって事だな（笑）頑張れ; [匿名さん]
#114 2017/05/04 22:02: >>113
ありがとう、みんながやりやすい環境のためかりあげくんは排除します; [匿名さん ]
#115 2017/05/04 22:05: >>114
皆仲良くトレーニングジムやって　あんまりいじめないでよ; [匿名さん]
#116 2017/05/04 22:45: >>113
毎日いたら駄目なん？; [匿名さん]
#117 2017/05/04 22:49: >>116
毎日いるのは上等俺も毎日いるし！ただかりあげくんはひどすぎるマシンに座って携帯いじりまくり掛け持ちでトレーニングしたりやりたいほうだい; [匿名さん ]
#118 2017/05/04 22:55: >>117
やっと誰か解った（笑）自分の前でﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄやってた青年だね
確かにﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄやってｲﾝﾀﾞｰﾊﾞﾙにｹｰﾀｲ弄ってるのが長すぎる（笑）; [匿名さん]
#119 2017/05/04 23:01: >>118
そうなんですよ！長すぎるんですよ！かりあげくんのせいで迷惑かかってる人がけっこういると思うんですよ！みんな時間作ってトレーニングにきてるはずだからあんなやりかたされるとムカつく; [匿名さん ]
#120 2017/05/04 23:04: >>119
ま、迷惑野郎はカリアゲ君だけじゃないけどね。; [匿名さん]
#121 2017/05/04 23:06: フィットネスブームで人も増えてるのに対してトレーニングルームが小さいね; [匿名さん]
#122 2017/05/04 23:07: >>120
自分は朝夕夜行くけど迷惑さはかりあげくんが１番だな; [匿名さん ]
#123 2017/05/04 23:15: >>122
朝夕夜どっちが混んでるね？; [匿名さん]
#124 2017/05/04 23:22: >>122
休日の朝にも迷惑集団いるよー; [匿名さん]
#125 2017/05/04 23:23: >>121
規模はしょうがなくね？公共の施設なんだし。; [匿名さん]
#126 2017/05/05 00:21: >>123
断然朝はすいてるんですけど、朝いるメンバーたちがかたまっていて少しやりずらい空気かも; [匿名さん ]
#127 2017/05/05 00:34: >>126
ありがとうございます。; [匿名さん]
#128 2017/05/05 08:42: ベンチプレス苦手だ！俺より細い人が俺より重たい重量でガンガン挙げてやがる; [匿名さん]
#129 2017/05/05 09:58: >>128
ベンチはコツも必要だからね。; [匿名さん]
#130 2017/05/05 10:04: >>128
まわりと重量も気にしないで自分は自分てな気持ちで正しいフォームから身につけた方が良いですよ。; [匿名さん]
#131 2017/05/05 10:32: >>128
胸に効かす挙げ方と単に重量を上げる挙げ方があるからね。目的によって挙げ方は変わる。; [匿名さん]
#132 2017/05/05 10:37: みなさん、ベンチプレス何キロ挙げる？; [匿名さん]
#133 2017/05/05 10:46: >>128
131さんがおっしゃってる通りですよ
目的によって練習方法も全然違いますよ。; [匿名さん]
#134 2017/05/05 11:10: >>132
体重６０で７０です。; [匿名さん]
#135 2017/05/05 14:06: 90㎏で6〜7回！
体重80; [匿名さん]
#136 2017/05/05 16:49: 胸のメニュー教えて。; [匿名さん]
#137 2017/05/05 17:54: >>136
俺のメニュー
ベンチプレス
ダンベルフライ
インクラインベンチプレスorディップス; [匿名さん]
#138 2017/05/05 21:19: >>137
やっぱ、それに集約するよね。; [匿名さん]
#139 2017/05/06 09:10: たぶん休日に迷惑な集団ってこいつらかな？; [匿名さん ]
#140 2017/05/06 09:21: >>139
どんな奴らですか？; [匿名さん]
#141 2017/05/06 09:27: マシンの上でいきなりうでずもうとかやるやつら！やしが夕方からくるかりあげくんには勝てない❗かりあげくんは出禁レベル; [匿名さん ]
#142 2017/05/06 09:43: >>141
マシンの上って？？
何才くらいですか？; [匿名さん]
#143 2017/05/06 10:56: >>141
マシンの上で腕相撲？そんなアホも居るんだね、大迷惑; [匿名さん]
#144 2017/05/06 11:22: >>141
でもこの人達は長時間、器具使うよ。しかも仲間同士で複数の器具をシェアしながら。; [匿名さん]
#145 2017/05/06 11:32: 沖縄市でフリーウエイトとかあってトレーニング出来る場所は無いのかな？泡瀬の美里工業通りのジム覗いたけど小さいね
県総のフリーウエイトの所は使用出来ない日とか多くあったり不便; [匿名さん]
#146 2017/05/06 11:41: >>142
俺の知ってる人なら30〜40代あたりじゃないかな。; [匿名さん]
#147 2017/05/06 12:42: >>145
ボディービルジムがあるんじゃね？; [匿名さん]
#148 2017/05/06 12:59: >>147
園田にボディービルジムあるらしいですね、今日にでも探して見てきます; [匿名さん]
#149 2017/05/06 13:08: トレーニングルームで話ししてる人達の話が聞こえたんだけど、その人達の話　［沖縄市にジム出来るみたいだね］
本当なら最高　出来れば24Hのジムが出来て欲しいな。; [匿名さん]
#150 2017/05/06 13:18: >>149
そこにトレーニングルームの人が流れて欲しいわ; [匿名さん]

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