💞 沖縄サークル

例によって、ハーバライフかい？
子供はハワイで出産してアメリカ国籍だとかベンツに乗ってるだとか・・・

最初は、一緒にダイエット頑張りましょうとかで勧誘して

結局は数十万払って在庫を抱えて

下取り業者のアイナチュラに買い叩かれ

残るのは借金だけ

内地で使い古された手だね

>>1

ごめんなさい。

全く意味がわかりません。

ハーバライフってググってみました。
ダイエット食品ですかね？

私は頑張ってダイエットする方々と情報交換や運動を楽しみたいんですよ。


嫌な思いその方に受けたのかも知れませんが、私とは無関係ですよ？

ココさん
初めましてー
メールしました

やるべきこと、分かってるんだけど・・・
意志薄弱だから続かないんだよねー・・・
ココさん頑張って！！

ダイエットに運動なんて必要ない。
1日3食を1日1食に減らす、ただこれだけ。

運動してもその分食べるんだから意味が無い。
無駄に摂取するから脂肪になる。

1日1食にして1ヶ月で10キロ痩せた俺が言うんだから間違いない。

食事を我慢することもできない人が運動なんて続くわけがない。

ちなみにリバウンドもないし、体調が悪くなることもない。
1日1食にして4年経つがずっとスリムだ。
夕飯をガッツリ食べるだけで痩せるし健康になる。

ちなみに1日1食を実践している有名人も多数いる。
タモリ、ビートたけし、京本政樹、Gackt、福山雅治、水谷豊、辰吉丈一郎
などがいる。

1日3食が必要なのは若い頃だけ。
歳を取る度に基礎代謝も下がり脂肪を蓄えやすくなる。

歳を取ったら1日1食で十分だ。

無駄に食べるから太る！以上！

これは万人共通なのかな

いろいろな方法ありますよねー。

私も１日１食にチャレンジしましたー。
確かに55kg⇒45kgまで落ちましたが･･･
生理不順になるし、職場では何度も倒れるし、肌は荒れるし、皮膚はたるむし･･･医者から結局ストップかけられました。

その後結局はリバウンドー（笑）
女性は生理もあるし、貧血になったりするので、考えないといけないですよね。

中年以降の男性であまり動かないような人だったら最適なのかもしれないですね。
うちのおじいちゃんもお昼だけ食べるので、一食です。

私はちゃんと3食お野菜多めにとってバランスよく♪がメインでダイエットしていくつもりです。

来月には何キロになってるかなー
。
今日も運動して、お野菜多めの食事をとってストレッチしたので、ねまーす。

>>5
ウザ

なんだかんだ言っても♪

食べる量が多いから♪

太る♪デブる♪ブタになる♪

30代からは皆ブヒブヒブタッ♪

40才の84キロの男です。伸長170
仕事は肉体労働でシャツを2回着替えるくらい汗をかきますが体重は一キロも減らない(>_<)
飯は腹一杯たべてます。

食べたカロリー　引く　消費したカロリー

これがプラスなら太り、マイナスなら痩せる

単純なことさ

食事の面は、炭水化物を減らす事、
ご飯、そば、ラーメン、菓子パン等々
夕食を早めに済ますだけでかなり痩せますよ！

運動は家中の雑巾がけが一石二鳥ですよ♪＼(^-^)／

炭水化物抜くと痩せるけど、アルツハイマーになる可能性もあると言われてる

走れ

私も昨年の人間ドックで数点に問題あり、真剣に痩せようと努力中です。

始めは運動を実戦
次にイビキも酷いので睡眠外来を受診
更に、糖質オフで約半年で血液データはほぼ改善されつつ…
今は運動を無理してぎっくり腰になりました(笑)
ゆっくり腰を治して、宜野湾〜アラハ辺りでウォーキングを楽しみながらと考えてます！

続けて居ればゆっくりでも良いと今は考えてます！

短期間でのスパンではなく、ゆっくりでも着実に実戦していこうと(^_^)v

断食

走るのが一番

>>0
頑張れp(^ ^)q

セクスという運動あります
上で動く、下で動く、あります

>>0
痩せました？

定期的にリンパマッサージをしてくれた方が、最近忙しくてなかなかお相手してくれません。泣

頑張ろう

>>10
正論に対して批判するひねくれた奴は何をしても無理。
だから太るんだよ。分かるか？デブ
自分の現体重に対する基礎代謝よりカロリー摂取でアップダウンする。運動できないならカロリー制限。
これだけの事
お前みたいな奴は爆サイ見ながらポテチでも食べてるんだろーな(笑)
お前みたいのはサプリに頼ったりして楽して痩せようと思うだろ？(笑)痩せるかバカ。

>>21
腐れ変態ナイチャーは黙れ！
バーカ！！

>>25
確かにね笑
多くの人はセルフコントロールの一部欠如だよね。
でも染色体レベルで肥満になりやすい人も多くいるんだよ。一生どんなに食べても満足できない、常にお腹が空いているって言う人もいるんだよ。固定概念でしか発言できないあなたは知識の欠如だね

他にもさー 胸がない女が胸大きくなるサプリとったり
→デカくならないからwww ハルだけです。
あそこデカくなるサプリ買う男いたり
→上記に同じ
身長が170cmも無いおチビな男がなんか人見下していたり笑
→もう…可哀想すぎて笑える
色々あるけどさー

定職も無いくせに デブは〇〇とかって言ったり
収入少ない(年齢✖1.5✖10万)くせにデブに文句言ったり笑
生活する上でのセルフマネージメントの欠如したやつに言われたく無いよね笑
知識がないなら →本読め 勉強しろ
俺／私は成績良いが面接行て落とされる！
→何かしらのあなたの性格から出る危険信号を面接官はキャッチしているんです 相手はプロですから笑

年収1000万円超えて
男180cm／女160cm以上
中肉中背(アホみたいに痩せているのも病気になりやすいからダメ)
知識 教養 持ち合わせて
顔は気持ち悪くない程度
上記全て持ち合わせている人以外は 他人に対して文句言うなって思う。

>>25
こう言う奴って本当に何やらせても 口ばかりな奴だと思うwww

こんな嫌な感じで口出すならカロリーコントロールした食事指導とか 痩せるまで指導するとかしたらいいさ！

勉強できないのにーって言う人に 勉強したらいいさ！って言うのと同じだよ
人それぞれ体は違うんだよ！
授業聞くだけで8割出来る人と 塾に行っても7割しかできん人
色々いるさ！
勉強しているけど5割しか取れない人もいるさ！

こう言う事言う人って基本 バカだから理解できんな？

デブ落ち着け