💊 メンタルヘルス総合

>>901
無理して頑張らないことです。
あなたはダメな人間ではないと思います。
文章から優しさが伝わってきます。

>>903
とんでもないです。
落ち着いたなら良かったです。
仕事はされてますか？

>>905
立派です。
あなたはもう、しっかり頑張っています。きっと真面目で責任感の強い方だと思います。自分もあなたを見習い頑張ります。家族の方には理解してもらってますか？

頑張れ、場面緘黙！

他所で、ラインとかで２人でやってくれ。
不快だ。

>>909
不快らしいのでメールしませんか？

あなたは、NTTの星です。頑張ってください。

895です。苦しんでる中、優しい人がいて癒されます。意地悪言わないで、書かせてあげて。人に優しい人がいると他の人だって読んでて癒されるでしょ。

飲みました
おやすみなさい

飲んだけど目が覚めた 昨日から今日にかけて体調悪い

>>918
まだこの時間ならもう一回飲んでも朝には間に合いますよ
あなたが朝から元気に過ごせることを願ってます
おやすみなさい💊💤

お薬入りました
ここ久し振り。お薬は久し振りではない。
薬に飲まれてはダメ絶対みたいなことを書いたり書かなかったり
なのに、薬に飲まれてました
先週末は酩酊状態。酩酊ではない。
楽になりたいと願うのは生きてる以上当然のことで
当然の権利として主張するも、誰も楽にしちゃくれない。
自分を楽にするのは自分だけさ。
楽になる薬
草冠万歳

心の調子と体の調子をわかってやれるのも自分だけ
みんなが心地好く眠れますように

>>919
918です。有難うございます 欝病〜状態なんで新しく処方された薬の副作用もあるみたいです。
フルボキサミンマレイン酸塩錠とニトラゼパムの相性悪いかも 検索したらフルボキサミンマレインはアナフィラキーショックも稀にでたりするみたいなんで様子見ながら服用します

とりあえずニトラゼパム飲んだしお休みなさい

そろそろ仕事休んでもいい気がしてきた

飲みました　
おやすみなさい

効きがあまり
芳しくない
けどとりあえず寝る
おやすみ

>>922
睡眠薬や安定剤飲まないと続けられないような、自分に合わない会社など直ぐ辞めるべき。

会社の代えなど山ほどあるが、あなたのスペアはないのです。

ボロボロにされても会社はなんにもしてくれません。

人生の無駄です。

>>925
松本さん？？

眠剤市販薬おススメ教えてください。

今は深夜と考えるべきなのか早朝と考えるべきか迷う。
毎日あまりよく眠れない。

>>927
ウットでうっとりしてはいかがですか。

今日も中途覚醒しちゃいました😅
もっかい眠剤継ぎ足して眠る予定ですが、一日に二回夢が見れてラッキーって気持ち切り替えて眠りますね💤
救いはさっきの夢は悪夢ではなく甘く切ない昔の恋の夢でした✨
おやすみなさい🌃　

>>930
大丈夫ですか？
おやすみなさい💤
ゆっくり休んで下さいね。

ぐっすり寝れて、美味しく食べる、そして性欲もある。

この３大欲が、まともにあるなら、それだけで幸せな事。

当たり前な事が当たり前に出来なくなって初めて気づく。

金では買えない大切な欲。

>>925
ありがとうございます
ただ、仕事辞めると家族にどんな罵りを受けるかと思うと
つまりの所、眠れない原因は多分仕事ではなく家族なんです
とりあえず行ってきます

>>930
あれからほとんど眠れず辛い状態で朝を迎え仕事に入ります
今日一日持つかな
というより持たせなきゃいけない
体にムチ打って頑張り抜く覚悟です

自暴自棄から抜けて脱力感ウィーク
春が来たような気はしない。全然しない。
ここへきて体重が減った
寝てる時間が多くて余計な物を食べてないから
もしかしてヘルシー

関係ないけど、普段歩きながら頭の中で、非常にどうでもいい主張を文章にして推敲してたりします
昨日考えたのは、おでんは寒い冬に食べたくなるけれど、代表選手である大根は体を冷やす野菜ではないのか？温めて食べれば結局なんでも体を温めるのか？ということで

非常にどうでもいい

おでんは玉子が好きです

>>930
フルニトラゼパム2mg 飲んで寝て、中途覚醒ささたら1mgのんでも大丈夫？

>>936
中途覚醒を事前に想定して１mgずつ飲めばいいと思います
後、中途覚醒時は速やかに起きて眠剤飲んで用足してすぐ寝なきゃダメだよ
爆サイに近況書き込んだりすると私みたいに朝まで眠れなくなっちゃうよ
もう一つ、起きてもさっき飲んだ眠剤がまだ体に残ってて継ぎ足し眠剤すると口が渇きやすいから枕元に水置いておいた方がいいよ

半減期長めの薬に変えてもらえば中途覚醒しないのでは？

>>938
中長期系飲んでても意外と中途覚醒しちゃいます

起きて目覚まし時計見て４時前とかだったら、また起きちゃったって感じで継ぎ足しやればいいんですが、それが５時過ぎとかなら我慢して過ごすしかないんです

さすがに起床時間の２時間以内に眠剤飲めませんからね

>>937
ありがとうございます。今まで1mgだったので2mgにしてもらったのに、変化感じられず中途、早朝覚醒してしまいます。明日や日曜はせめてゆっくり寝たいので。もう薬飲んだから寝ます。おやすみなさい

>>940
おやすみなさい💤

朝寝坊するくらいぐっすり眠れますように🙏

飲みました
おやすみなさい

眠っていい人が羨ましい。
私は眠ってはいけないの。無間地獄にいるの。
眠剤も飲めないの。
以前、韓国だったかな、ネットが原因で自殺した女優さんいたけど、なんで？？って思ったけど今はよく分かる。
爆サイに来てしまったがために人格を否定され、酷い言葉を浴びせられているうちに病気がぶり返してしまいました。私は眠ってはいけない。本当はごはんも食べてはいけない。おやすみと言う言葉は死ぬ時に永遠の眠りに着く時に書きます。

ここも･･･

今から飲んだしお休みなさい

眠剤切れてて最悪(;.;)
デパスで眠れるかな…

神様どうかすべての人が平和でありますように。

>>946
大丈夫です

私もデパスで睡眠にチャレンジしてます

今なら眠れそうだと思った時に全裸で、パジャマ着てたりしてるうちに眠気がなくなってきたりするともったいないとか感じます

父ちゃん、早く迎えに来てほしい。

>>937
ありがとうございます。ノド半端なくかわきますよね