松本 スポーツジム

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NO.4439166 2015/12/22 02:22

松本スポーツジム

#199 2016/04/26 09:30: ほんにほんに。南山とか; [匿名さん]
#200 2016/04/26 10:01: 削除する位ならレスすんなよなビビり君

安い焼肉屋で飯食って、安いホテルだっけ？; [匿名さん]
#201 2016/04/29 11:18: サム行ってる人いる？どうかな？; [匿名さん]
#202 2016/04/29 20:14: >>201
焼き肉の？; [匿名さん]
#203 2016/04/29 20:19: >>201
ホリデーに行って、サムで焼肉！

って恥ずかしいから。; [匿名さん]
#204 2016/04/29 22:58: なんで焼き肉にこじつけたがるのかな。スポーツジムのサムね。
島内や石芝や塩尻にある。行ってる人いる？; [匿名さん]
#205 2016/04/29 23:20: レスの流れからしたら、焼肉屋の話題だろ！; [匿名さん]
#206 2016/05/01 19:24: 確かに; [匿名さん]
#207 2016/05/02 22:31: あげ; [匿名さん]
#208 2016/05/02 22:51: >>203
お前が一番恥ずかしいな; [匿名さん]
#209 2016/05/02 23:45: >>208
質問です。

貴方のご意見はわかりました。
具体的にはどの辺が恥ずかしいのか、詳細を教えて頂けますか？

あと、何と比べて一番だと位置付けたのでしょうか？

何か公的なデータ等、裏付けがあるのでしょうか？

以上二点の疑問にご返答の程、宜しくお願いします。; [匿名さん]
#210 2016/05/03 00:17: >>209
203の恥ずかしい理由を教えて下さい

具体的に、何と比べて恥ずかしいのか; [匿名さん]
#211 2016/05/03 04:25: >>210
だっさ、、、; [匿名さん]
#212: 投稿者により削除されました
#213 2016/05/03 12:47: 高齢者は三夢とか行かないらしい; [匿名さん]
#214 2016/05/03 22:28: >>213
行きますよ。ランチにも行きますよ。; [匿名さん]
#215 2016/05/04 11:33: ジムのスレなのに、延々と焼き肉論争; [匿名さん]
#216 2016/05/04 11:46: サムとか書く奴がいるからぁ; [匿名さん]
#217: 投稿者により削除されました
#218 2016/05/09 17:13: 鍛えてる人いるー？; [匿名さん]
#219 2016/05/10 07:51: 1人でコツコツやってます; [匿名さん]
#220: 投稿者により削除されました
#221 2016/05/10 23:22: 減量のモチベーションあがらん！; [匿名さん]
#222 2016/05/11 07:31: >>221
お疲れ様です。どのくらい減量しましたか？; [匿名さん]
#223: 投稿者により削除されました
#224 2016/05/11 08:41: >>223
羨ましいです。体重は減ってもメリハリのある体にならなくて…ダサい体です。
努力が直結するダイエットを教え下さい。; [匿名さん]
#225: 投稿者により削除されました
#226 2016/05/11 08:49: 落とすのは簡単だが短期間はよくない; [匿名さん]
#227: 投稿者により削除されました
#228 2016/05/11 09:39: イミフ(笑); [匿名さん]
#229 2016/05/11 09:43: 皆様のスペックは？; [匿名さん]
#230 2016/05/11 14:05: メリハリつけるなら筋トレ。
体重落とすならジョギングや水泳。

女の人なら、おしりの形が整うと足が長く見えて、スタイルよくみえるからお尻にきく足幅の幅狭いスクワットおすすめです。カロリー消費も大きいよ！

前太ももに付加がかからないように気をつけて動かしてね。; [匿名さん]
#231 2016/05/11 22:51: >>230
ありがとうございます！ジムのインストラクターさんですか？; [匿名さん]
#232 2016/05/12 08:56: >>231
一般よりちょっと鍛えてるかなーって感じぐらいです。
ボディメイク中心なので(*^^*)

ボディメイク仲間が増えたら嬉しいです！; [匿名さん]
#233 2016/05/12 11:31: >>232
ボディメイクですか！？凄いですね。フィジークとかの大会に出てらっしゃるんですか？
でも、ことしからBBJも長野大会できましたから、フィットネス熱もあがりそうですね！; [匿名さん]
#234 2016/05/12 20:27: 体重落とすにも、筋トレを先にやってから有酸素運動をやった方が効率が良いよ ^o^
筋トレと言っても負荷のある筋トレではなく、負荷を軽くした持久力の筋トレがお勧めです。; [匿名さん]
#235 2016/05/14 01:46: そんなに鍛えてる人どこにいるのー？
見てみたい; [匿名さん]
#236 2016/05/14 13:54: >>235
何処のジムにも2.3人はいるんじゃないでしょうか？; [匿名さん]
#237 2016/05/14 17:06: >>169
いる; [匿名さん]
#238 2016/05/15 11:06: >>237
どんな人いる？; [匿名さん]
#239 2016/05/15 17:36: レッスンの熟とやったけど、ゆるゆるだった; [匿名さん]
#240 2016/05/16 08:07: みんな熟女しかいないの？
昼間でも二十代の子とかみるけど。; [匿名さん]
#241: 投稿者により削除されました
#242 2016/05/16 08:49: >>241
長野県で？
妄想甚だしい！(笑); [匿名さん]
#243: 投稿者により削除されました
#244 2016/05/16 19:10: 県内アナ、松本にいるの？; [匿名さん]
#245 2016/05/17 00:26: みんなが見つけた美人はどんな人？; [匿名さん]
#246: 投稿者により削除されました
#247 2016/05/17 05:45: >>246
暇人; [匿名さん]
#248 2016/05/17 06:13: >>246
妄想乙; [匿名さん]

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