松本 スポーツジム

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NO.4439166 2015/12/22 02:22

松本スポーツジム

#99 2016/03/27 20:07: >>97
えー、日本語を勉強した方がよくないですか？
恥の上塗りだね。
恥ずかしいね(笑); [匿名さん]
#100 2016/03/27 20:34: 98 99 アンカついてるの見えないかな？
障害者が書き込みするなよwww

だから親がクズって言われるんだよwww; [匿名さん]
#101 2016/03/27 20:45: ９４と９８と９９は同一人物だろ（笑）
悔しくて必死（笑）; [匿名さん]
#102 2016/03/27 20:58: 普通にﾛﾑってたら98 99の方が意味不明な書き込み。ｱﾝｶの意味知らないのかよ; [匿名さん]
#103 2016/03/27 21:08: >>97
どけにでも

お前必死で自演乙

どけにでも; [匿名さん]
#104 2016/03/27 21:09: >>100
どけにでも(笑); [匿名さん]
#105 2016/03/27 21:09: >>101
どけにでも(笑); [匿名さん]
#106 2016/03/27 21:09: >>102
どけにでも(笑); [匿名さん]
#107 2016/03/27 21:50: >>93は、どこに行っても続かない系なのか？
随分と詳しいね; [匿名さん]
#108 2016/03/27 22:02: どけにでもブームだな（笑）

誤字したからって94必死になるなよ（笑）

さっさと謝って障害者は寝ろよ。
ゴミ母親と一緒に（笑）; [匿名さん]
#109 2016/03/27 22:44: >>94
元々どけにでもって書いたおまえの文章、違う人間にも噛み付いてんだな。
実物は性格悪いショボイ奴なんだろうな（笑）ネットだと本人特定されないから強気に出てるもんな（笑）
実社会なら殴られちゃうもんな（笑）
せいぜいいきがってな、本人バレしないようにボロ出すなよ〜（笑）; [匿名さん]
#110 2016/03/27 23:03: 松本にはゴールドジムとかライザップが来る可能性はありますか？もし来たとしたら勢力図が変わり殿様商売していたところもサービスの向上をはかることになるんでしょうか？; [匿名さん]
#111 2016/03/29 19:59: 春休み講習で子供がたくさんにぎやか！！; [匿名さん]
#112 2016/03/29 20:09: どけにでも！

馬鹿か

威張るな！

開き直るな！; [匿名さん]
#113 2016/03/31 01:12: まじめに鍛えてる人と男女問わずお友だちになりたい。; [匿名さん]
#114 2016/03/31 13:55: GWまでに目指せ48キロ！; [匿名さん]
#115 2016/03/31 15:34: おいらも死ぬまでに一度でいいから
50kgの壁を破って40kg台の偉業を達成してみたい。
こつこつ少しづつ食べる量減らすしかないですね; [匿名さん]
#116 2016/03/31 17:37: >>115
身長何㎝？
お互い頑張りましょうね！; [匿名さん]
#117 2016/03/31 17:45: 172cmです。; [匿名さん]
#118 2016/03/31 19:40: 違ったら失礼ですが…女性ですか？; [匿名さん]
#119 2016/03/31 20:18: >>117
50㎏の時点でモデル体型じゃないですか！！！
男性なら細すぎてちょっとびっくりしちゃうかもです。; [匿名さん]
#120 2016/03/31 22:51: >>118
116に対して言ってますか？; [匿名さん]
#121 2016/04/01 07:39: >>118
はい; [匿名さん]
#122 2016/04/01 08:49: ライザップ長野店開店; [匿名さん]
#123: 投稿者により削除されました
#124 2016/04/01 10:19: >>121
女ですよ; [匿名さん]
#125: 投稿者により削除されました
#126 2016/04/01 10:58: 最近、異性でも同性でも身体の線に目がいっちゃいます。
贅肉のまったくない鍛えた身体の線の方だじろじろ見ちゃう; [匿名さん]
#127 2016/04/01 12:13: >>125
真面目にトレーニングする人が好きなのでごめんなさい。; [匿名さん]
#128 2016/04/01 12:33: >>121
ですよね！男性なら絞れてるって域を超えてるなーって思って…; [匿名さん]
#129 2016/04/01 12:41: >>128
身長160㎝ほどですけど、男性で筋肉質な人なら60㎏越えていても違和感ないですもんね。
女子なので上半身を大きくして、くびれがでやすくなるようにトレーニングしています。; [匿名さん]
#130 2016/04/01 12:45: >>123
短期でも出来るけど短期でやると、たるみが出来るよ。長期でやるのがお勧め; [匿名さん]
#131 2016/04/01 12:53: >>128
ですね。ストイックな女性ですね！
男性なら身長−100くらいで、体脂肪率10％以下とか目指したいですね！
僕はまだまだですが…。笑; [匿名さん]
#132 2016/04/01 13:10: >>131
いいですねー。男性なら体脂肪率7~9%くらいが好きです。
めっちゃ筋肉ある人なら12%くらいあってもカッコいい。; [匿名さん]
#133: 投稿者により削除されました
#134 2016/04/01 19:52: >>131
なかなかいないですよね！確かにかっこいいですね; [匿名さん]
#135 2016/04/01 20:20: 身長−100で10％以下ってできるのかな…; [匿名さん]
#136 2016/04/01 20:48: はい！

どけにでも(笑); [匿名さん]
#137 2016/04/01 22:13: >>135
できると思いますよ？フィジークの選手達がそうですよね。かっこいい体っていうからには目指したいですよね！
ただ痩せているのと引き締まったか体は違うと思うので…; [匿名さん]
#138 2016/04/01 22:28: 体重を相当増やして筋トレか。; [匿名さん]
#139 2016/04/01 23:08: 野村忠弘選手が164㎝で60㎏級、絞ってるときで３%だったはず。
柔道関係だと高校生で160~165㎝で64㎏で12%とかいるので、全く無理な数字ではないはず。; [匿名さん]
#140 2016/04/02 12:11: みんな体脂肪どうやって計ってるの？; [匿名さん]
#141 2016/04/02 21:03: ジムの体組成計と、お家の体重計！; [匿名さん]
#142 2016/04/02 21:30: >>141市販の体重計はあてにならないって聞いたもので。; [匿名さん]
#143 2016/04/02 23:02: >>142
それを言い出すと、エックス線利用しないと体脂肪率は正確には測れません。
高級な機種であっても、あくまでインピーダンス式は誤差も含めて、大まかな変動を見るために利用するものと理解してください(*^^*)

数値を信用するというよりは、日々測定してその変化で管理していく形になります。; [匿名さん]
#144 2016/04/02 23:06: 付け加えると運動直後やお風呂上がりなど通電しやすい状態だと体脂肪率が低くでますが、食べたものの量や飲んだ水分量でもかなり変動します。
同じ時間に測定を続けるのは、毎日出来るだけ同じ条件でデータをとってそこから増えた減ったを判断するためです。; [匿名さん]
#145 2016/04/02 23:19: 日々測定しても寸分の狂いもなく同じ; [匿名さん]
#146 2016/04/03 17:49: >>145
それはそれで感度が低い機体かも…って気がして問題感じる; [匿名さん]
#147 2016/04/03 22:49: ついにやったよーーーーん
通った甲斐があった; [匿名さん]
#148 2016/04/04 00:08: >>147
どうされましたか？; [匿名さん]

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