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2022/06/13 08:39
爆サむ.com 関西版
最新ニュヌス
なぜ「ケ」は、「か」「ご」「こ」ずも読む 日本人の曞き間違えから生たれた玛らわしい読み方【呉智英】

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

レス投皿 最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.7176020

目暙53㎏
#25 2019/01/12 08:12
>>24
意味が分かりたした名が無いから䞻が貌ったのかず思っおたした了解今に䜕人居るんだろ

[1]
#26 2019/01/12 14:51
無理だろ

[匿名さん]
#27 2019/01/12 16:22
䞻ず埌1人共、お菓子共通しおるからどっちが回答しおんのか分からないから付けおくれたせんかたた勘違い発生は嫌だろヌし

[1]
#28 2019/01/12 16:41
䞻はパスずかネヌム぀けるよ

[匿名さん]
#29 2019/01/12 18:52
>>28
䞻はね

[匿名さん]
#30 2019/01/12 18:54
>>28
蚂正、䜕凊に付いおんだよ

[匿名さん]
#31 2019/01/12 19:28
>>22
叱咀激励、ありがずうございたす。
厳しくされたほうが䌞びるタむプですので、
私、本気でこれからも頑匵りたす。
努力しおいるこずは、毎日䜓重蚈に乗るこず。
それを、蚘録する、公開するこず。
頭皮マッサヌゞをするこず。
定期的に手銖、足銖を回す。
冷えを攟眮しない。冷たい飲み物はあたり飲たない。

[匿名さん]
#32 2019/01/12 19:30
>>27
了解したした。

[ゎミラ]
#33 2019/01/12 19:32
>>28
ネヌムずは、以䞋でよろしいでしょうか

[ゎミラ]
#34 2019/01/12 19:43
>>26
叱咀激励、ありがずうございたす。
今日は、カレヌを食べ過ぎたした。
ですので、党裞で䜓重蚈に乗りたした。
59.0㎏。
結果は、必ず出したす。

[ゎミラ]
#35 2019/01/12 21:31
>>34パス぀けろよ、あず結果はい぀たで

[匿名さん]
#36 2019/01/13 20:35
>>35
珟状、必芁ないかず刀断しおパス無しで進めおたいりたす。
期間の蚭定は、確かに悩たしいですがひずたず2019幎7月1日迄ず臎したす。
59.0㎏。

[匿名さん]
#37 2019/01/14 13:31
>>36
ネヌム忘れおたすよあず読みにくいのでパス぀けおください

[匿名さん]
#38 2019/01/14 20:42
>>37
倱念しおおりたした。
59.0㎏。
パスずは、以䞋でよろしいでしょうか

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#39 2019/01/15 20:32
58.8㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#40 2019/01/16 09:53
珟圚64.5kg 171cm
目暙51kg　♂

[匿名さん]
#41 2019/01/16 22:30
58.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#42 2019/01/17 20:14
58.6㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#43 2019/01/18 20:46
58.3㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#44 2019/01/19 20:12
58.6㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#45 2019/01/20 22:55
58.2㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#46 2019/01/20 22:59
サりナかよいなよ

[匿名さん]
#47 2019/01/21 19:47
来週、スヌパヌ銭湯行っおきたす。
58.2㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#48 2019/01/22 19:54
57.9㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#49 2019/01/23 23:02
57.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#50 2019/01/24 18:36
57.5㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#51 2019/01/25 20:17
57.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#52 2019/01/26 20:30
57.8㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#53 2019/01/27 22:22
57.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#54 2019/01/28 00:39
わたしは161センチ、64キロからヶ月で12キロ萜ずしたした。運動なし、食事制限のみ。日食だけお昌蟺りに奜きな物を食べお 埌はどうしおも我慢出来ない時に眮き換えダむ゚ット的なドリンクを䜜っお飲んで凌いでたした。すぐに効果あったけど56キロ蟺りから停滞期が長くおヶ月ほど。その時は挫けそうでしたがそれを抜けたら䞀気に6キロ萜ちおそれからキヌプ出来おたす。

䞻さんは身長あるから埌二キロちょい頑匵ればスタむルがかなりすっきりになるず思いたす。

長文倱瀌したした。お身䜓壊さないように頑匵っおくださいね。

[匿名さん]
#55 2019/01/28 09:17
私は148㌢55㌔、ここ10幎で10㌔倪りたした
今たでのスカヌトはけず 芋た目がだるたのようで 腹が出お最悪 
痩せたいですが食べちゃうし動きたくない、代謝も悪く䞭幎倪りに入りたした

[匿名さん]
#56 2019/01/28 22:16
>>54
コメント、ありがずうございたす。
それにしおも、12㎏っお凄いなぁ。
すでに、58㎏前埌で停滞期䞭です。
私も今を乗り越えられるように、
アドバむスを心の支えにしお
挫けずに目暙を達成したいず
思いたす頑匵りたす

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#57 2019/01/28 22:28
>>55
確かに、幎霢を重ねるず段々ず
新陳代謝が萜ちおる気がしたす。
唐揚げずアむス、やめたのに。
䜓重が萜ちないず悲しいですね。
私もり゚ストがゎムのばかり履いお
楜しおるので、少し痩せたらたた
掋服ずかも芋盎したいず思っおたす。
お互い、昔の自分より垞に今が
最高な自分で居たいですよね
58.0㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#58 2019/01/28 23:49
>>57
ゎミラさんの理想䜓重は私、ドラミです、よろしくね
私はチビだから本圓にビア暜のようで り゚ストゎムのズボンで長めの服で隠す栌奜ばかり、最近䞈の短い䞊着が倚くお䞋腹がボンボンボン、ご飯が矎味しく倜もお菓子を食べおしたう、倜型生掻で党お悪埪環
私は40㌔が理想だけど 
倢の倢 

[匿名さん]
#59 2019/01/29 23:06
>>58
ドラミちゃん、かわいい。
こちらこそ、よろしく
お願いしたす
理想の䜓重は、50㎏前半です。
私は足が倪いのをなんずかしたいです。
倜のお菓子、目に入るず食べたく
なりたすよね。わかりたす。。
今は、ルむボスティヌを飲んで
なんずなくしのいでたす。
57.7㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#60 2019/01/30 21:19
57.7㎏。

[匿名さん]
#61 2019/01/31 00:15
>>59
ルィボスティはダむ゚ットに良いの

どこのルィボスティがオススメ

[匿名さん]
#62 2019/01/31 00:16
党然痩せない

いっぱい食べおるもん〜

[匿名さん]
#63 2019/01/31 01:57
䞋剀で出す

[匿名さん]
#64 2019/01/31 17:15
お菓子、買わなきゃいいじゃん(笑)
金䜿っおデブ
頭わる(笑)

[匿名さん]
#65 2019/01/31 23:01
>>61
囜倪楌っお曞いおありたした。
近所の、スヌパヌで買いたしたよ。
ノンカフェむンなので、遞びたした。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#66 2019/01/31 23:08
>>64
奜きなお菓子は䜕ですか
お土産ずか含めお買わなくおも
貰っちゃうこずもありたすよね。
バレンタむン、楜しみですね。
あの人は喜んでくれるかなぁ
57.4㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#67 2019/02/01 14:00
ゎラミちゃんこんにちはお菓子は私も買っおしたいたす 
6袋入りの柿の皮やピザポテやかっぱえびせんなど 特に嫌いなのはないかな
やわらかくお甘い干し芋なんかも奜き
珟圚51㌔

[ドラミ]
#68 2019/02/01 21:59
>>67
ゎラミじゃないよぉ。
うち、ゎミラじゃけぇ。。
間違えないでね(笑)
塩系がお奜きなんですね。
干し芋ずか、矎味しいけど
なかなかお高いですよね。
䞭囜産は避けたいし。。
私は、䞀番奜きなお菓子は
やっぱりチョコですね。
幞せな気持ちになりたす。
57.5㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#69 2019/02/01 23:45
>>68
すたない
勝手にゎラミ 
ゎミラだったね

チョコレヌトは奜きだよ
やっぱりお菓子を食べるからダメだろうね

[ドラミ]
#70 2019/02/02 23:14
>>69
党然、倧䞈倫。
今幎は、チョコ祭だ。
よだれが止たりたせヌん。
57.0㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#71 2019/02/03 21:38
56.9㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#72 2019/02/04 20:06
56.9㎏。

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#73 2019/02/05 19:51
56.6㎏。
明埌日に、倧奜きな人に
やっず䌚えるよぉ✨
フラむングチョコ💕

[ゎミラ◆NmUxY2Vi]
#74 2019/02/06 20:22
ゎミラちゃん、倧奜きな人に䌚えるのは嬉しいね
なぜ痩せたい
倧奜きな人の為かな

515㎏

[ドラミ]
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