ダイエット方法教えて下さい(・o・)ノ

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NO.1482658 2011/04/06 05:28

ダイエット方法教えて下さい(・o・)ノ

#120 2019/11/05 20:25: ネオバターロールを袋ごとチンして3袋をコーヒー牛乳で流し込む; [匿名さん]
#121 2019/11/06 01:11: >>120
美味しそうだけど太らない？; [匿名さん]
#122 2019/11/06 21:18: >>121
ごっつ肥る; [匿名さん]
#123 2019/11/06 22:17: 今日はタンパク質中心に食べた！明日の朝の体重はどうかな？; [匿名さん]
#124 2019/11/07 20:24: あまり食べないダイエット; [匿名さん]
#125 2019/11/07 21:39: 今日は夕飯早めの16時。お腹すいたから夜リンゴ一個食べた！; [匿名さん]
#126 2019/11/08 02:23: 食べないダイエットはリバウンドの定番！
食べた分以外に運動！; [匿名さん]
#127 2019/11/08 02:34: 極端な食事制限は寿命を縮める事もある
その他の病気に掛かる可能性が高い
摂食障害、骨粗鬆症、抜け毛、生理不純、免疫力低下...等のリスクが高い; [匿名さん]
#128 2019/11/08 06:20: リバウンドや病気は嫌だよね。でも夜の炭水化物は怖くて食べられない。みんなはどうやって痩せた？キレイに痩せないと意味ないの。痩せてもシワシワじゃ嫌なの。; [匿名さん]
#129 2019/11/08 06:20: リバウンドや病気は嫌だよね。でも夜の炭水化物は怖くて食べられない。みんなはどうやって痩せた？キレイに痩せないと意味ないの。痩せてもシワシワじゃ嫌なの。; [匿名さん]
#130 2019/11/08 16:29: >>126
結局これに行き着く。

一生食事制限したくない。太り難い、痩せ易い体作りをして行くしかない。; [匿名さん]
#131 2019/11/08 20:29: >>130
だよね。今日はリバウンド！いつも我慢してた反動が来て、ラーメン餃子コンビニでチキンプリン買って食べちゃったよ; [匿名さん]
#132 2019/11/08 23:16: 簡単だよ。
１日３食バランス良く食べて、たまに運動、質の良い睡眠。
ジュース、お菓子は一切ダメ。
これで多分痩せるよ。; [匿名さん]
#133 2019/11/09 00:05: 生野菜サラダを主食にして毎日食べれば痩せる。; [匿名さん]
#134 2019/11/09 02:11: 無理なダイエットは拒食症や過食症の摂食障害に陥る可能性が高い; [匿名さん]
#135 2019/11/09 04:48: 一般には痩せるための食事制限という意味で使われやすいが単純に体重を減らすだけではなく健康に支障をきたさない分まで体重を増やすこともダイエットと呼ぶ; [匿名さん]
#136 2019/11/09 06:59: >>135
そうなのね。私はBMIでは標準だけど、アレってかなり幅広いからね。で、自分自信人が見たら普通〜ぽっちゃりくらいの時が1番体調がいいの。女から見てスタイルいいってくらい痩せると立ちくらみやめまい頭痛がするの。; [匿名さん]
#137 2019/11/09 18:15: 今日も夕飯ドカ食い。でも早い時間だから大丈夫かな？; [匿名さん]
#138 2019/11/10 05:00: 故・ダイアナ王妃は浣腸ダイエットであのプロポーションを保っていたそうです。; [匿名さん]
#139 2019/11/10 06:13: >>136
会いませんか？; [匿名さん]
#140 2019/11/10 07:57: >>139
何故会わなきゃいけないの？; [匿名さん]
#141 2019/11/10 16:53: >>140
一緒に汗かきましょう; [匿名さん]
#142 2019/11/10 21:28: 昨日おととい食べ過ぎたら食後息が苦しい。オナラも臭いし。食べすぎは良くないね; [匿名さん]
#143 2019/11/11 02:02: 食べたら吐く
脂肪吸引
直ぐにガリガリ; [匿名さん]
#144 2019/11/11 10:54: 今日からダイエット頑張る💪; [匿名さん]
#145 2019/11/11 21:21: あまり食べないダイエット; [匿名さん]
#146 2019/11/12 02:42: 無理なダイエットは過食→嘔吐→摂食障害
半数が陥る病; [匿名さん]
#147 2019/11/12 05:32: >>138
そういう人はけっこういるとおもいます。わたしも便秘薬の漢方使ってるし。; [匿名さん]
#148 2019/11/12 06:49: 飽食の現在に痩せてる奴の方が逆に異常
見た目より食べたい物を食べた方が
幸せだろう！; [匿名さん]
#149 2019/11/12 08:48: たった2日間暴飲暴食しただけで体重2キロ増加(T-T)3日でやっと0.8キロ戻った。太るのは簡単なのに痩せるのは大変だよ(T-T); [匿名さん]
#150 2019/11/12 10:25: ダイエットなんて何も難しくない
現代人は食べすぎなんだよ; [匿名さん]
#151 2019/11/12 14:27: >>149
わかるわかる。3歩進んで2歩下がるを繰り返して、たまに3〜4歩下がったりする笑頑張れ〜。; [匿名さん]
#152 2019/11/12 22:05: >>151
ありがとう！とりあえず元の体重まで戻すね！; [匿名さん]
#153 2019/11/13 08:12: あーん落ちないよー; [匿名さん]
#154 2019/11/13 08:24: 痩せて粗食でいれば長生きできるという考えは大きな間違い。事実これまでの研究結果から太めのほうが認知症にも脳卒中にも心臓病にもなりにくい研究結果です！; [匿名さん]
#155 2019/11/13 08:25: 運動したら落ちてたのに運動しても落ちなくなった; [匿名さん]
#156 2019/11/13 08:26: >>154メタボの方が長生きらしいね; [匿名さん]
#157 2019/11/13 08:52: 痩せない痩せない
ﾄﾞﾝだけ太っちゃったんだろ
落とさなきゃ; [匿名さん]
#158 2019/11/13 21:10: えー？メタボの方が高血圧や糖尿だったりするよ。年取れば膝腰痛いっていうし。; [匿名さん]
#159 2019/11/13 22:44: 現在の高血圧基準は医者や薬屋が儲けのために基準を下げたもの; [匿名さん]
#160 2019/11/14 00:09: >>159
絞りすぎ
健康な人も病人扱い; [匿名さん]
#161 2019/11/14 15:44: それでもメタボは嫌。痩せてる体型じゃなく、普通体型を維持したい; [匿名さん]
#162 2019/11/14 17:53: >>161
スリーサイズは？; [匿名さん]
#163 2019/11/14 20:00: 98.96.100; [匿名さん]
#164 2019/11/14 23:09: >>162
下半身デブだよ。157センチ55キロ上から90 70 102; [匿名さん]
#165 2019/11/15 02:48: >>164
グラマーですね(^-^); [匿名さん]
#166 2019/11/15 06:29: >>165
ありがとう。でもあと3キロ痩せたい。それか、下半身痩せたい！; [匿名さん]
#167 2019/11/15 08:52: >>166
有酸素運動をすればです( ＾ω＾ ); [匿名さん]
#168 2019/11/15 08:56: >>167
有酸素運動？ウォーキングとか？; [匿名さん]
#169 2019/11/15 11:24: １０㌔痩せたいよー; [匿名さん]

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