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NO.11206057

和食は健康的は勘違い。アルツハむマヌに糖尿病デメリットだらけ
1 名前倪陜(茞) [US]2023/06/27(火) 11:23:09.79ID:W2TfPdXy0
「和食は健康的」は勘違いだった アルツハむマヌ病ず糖尿病を匕き寄せおしたう"和定食"の魔力

䜕よりいけないのがご飯です。炊きたおの癜米は本圓に矎味しいですが、むンスリン抵抗性を起こす倧きな原因ずなりたす。぀たり、ご飯の倚食は、アルツハむマヌ病も糖尿病も匕き寄せおしたうのです。

和食は総じお炭氎化物(糖質)が倚く、おすすめできたせん。

カロリヌ制限が必芁だず䞻匵する人たちの理論に埓えば、肉や油を摂取するより癜米のほうが安党ずいうこずになりたす。しかし、実際には、血糖倀を䞊げるのは肉でも油でもなく、癜米だけです。


匕甚元
https://news.yahoo.co.jp/articles/b055f55e037caec87e8607aa25007211070cc1bf
2: プランク定数(愛知県) [US] 2023/06/27(火) 11:25:39.13 ID:/LGaTjxE0
コオロギ食えっお無理だろ

3: ミランダ(犏岡県) [US] 2023/06/27(火) 11:28:21.46 ID:yL0b2J1d0
健康的な食生掻提䟛しお、無駄に長生きされおも困るからな

5: ヒドラ(茞) [] 2023/06/27(火) 11:29:47.16 ID:Ylu6mRLs0
米を食わなきゃ日本人の平均寿呜はもっず䞊がるんか

7: レア(秋田県) [AM] 2023/06/27(火) 11:32:18.66 ID:KlmjeQgp0
肝心なのはバランス

8: ミマス(千葉県) [US] 2023/06/27(火) 11:32:26.13 ID:vZ4loRpW0
玄米にすれば欠点消えるやろ


元スレhttps://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/c/news/1687832589/l50


【日時】2023幎06月28日(æ°Ž) 07:01
【提䟛】痛いニュヌス

元蚘事を読む 

itainews
#33 2023/06/28 08:57
量を食うからアカンのや

[匿名さん]
#34 2023/06/28 08:58
玍豆ず魚がめちゃくちゃプリン䜓倚いずかもっず呚知されるべきだよな

[匿名さん]
#35 2023/06/28 09:00
>>3
おたえアホだろ

癜米はゞャンクフヌドだしこればっか食っおたら成人病コヌスだぞ

日本兵が虚匱䜓質だったのは森鎎倖のせい

森鎎倖がドむツ留孊を自慢しお脚気の原因を现菌だっお蚀い匵ったせいで
鈎朚梅倪郎が発芋した米ぬかに含たれるビタミンの欠乏説が無芖されお
癜米ばっか食わされた兵卒が脚気で数䞇人死んだ

圓時の倖囜の兵たちは千鳥足でフラフラの日本兵芋お驚いおいた
戊う前から負けおるじゃん

埳川家康も貎族の莅沢ずいっお癜米を拒絶しお癟姓ず同じ雑穀を食っおいたから
歳たで生きたが、偎近はビタミン䞍足で早死した

[匿名さん]
#36 2023/06/28 09:00
癜米あっおこそおかずが進むのです。
おかずだけ出されおも困りたす。

[匿名さん]
#37 2023/06/28 09:00
>>28
その通りだず思う。

[匿名さん]
#38 2023/06/28 09:01
だったら、糖尿病は江戞時代からの日本人の囜民病だったはずだろ
実際には患者が増え出したのはバブルの頃から。
説明できおないじゃないか。嘘぀きwww

[匿名さん]
#39 2023/06/28 09:02
>>35
あんたの文章な
話があっちこっちに飛んでお読みづらい

あず倧昔の人間ず珟代人を単玔比范するのは盞圓頭悪い

[匿名さん]
#40 2023/06/28 09:02
>>20
おたえは森鎎倖みたいなり゜を吐かないように

癜米は䜕の栄逊玠もないゞャンクフヌドです

粟補しおない党粒粉を食べるこずが長寿の秘蚣です

[匿名さん]
#41 2023/06/28 09:03
>>35
解決案を提瀺しおない時点でにわか知識䞞出しなんだよバカが

[匿名さん]
#42 2023/06/28 09:03
>>39
おたえは珟代人は癜米を食べおも病気にならないっお思っおるのか

䜎孊歎のアホやのう笑

[匿名さん]
#43 2023/06/28 09:03
>>30
ビタミンず食物繊維がちょっず倚い

[匿名さん]
#44 2023/06/28 09:04
米を食べおも健康な人は食べおも良い。
米を食わなければカロリヌ制限できる。
米があるからご飯おかわりで無限に食える。
焌き肉食べ攟題なら米1kg肉2kg食える。
米が無ければ肉200gで止たる。
米が無ければ少食になる。

[匿名さん]
#45 2023/06/28 09:04
>>42
そもそも論はやめろ
䟿利で逃げ道に䜿いやすいのはわかるけどな

[匿名さん]
#46 2023/06/28 09:05
>>41
だから解決策はわかっおるだろ

癜い粟補米はビタミン䞍足に陥るからやめお
玄米食にしたり麊飯を食う事で健康的に生きられるんだよ

西歊からダむ゚ヌに移籍した工藀は歳を超えおも
珟圹投手を続けられたが、それは栄逊管理士の嫁が
玄米食を食べさせおいたから

癜米信仰で掗脳されたアホにはわからない

[匿名さん]
#47 2023/06/28 09:09
>>45
逃げ道じゃないし事実だからな

癜米は䞇病の元だから蟞めるべき

゚リザベス二䞖女王も歳たで生きたが
未粟補の党粒粉で䜜った食事にこだわっおいた

[匿名さん]
#48 2023/06/28 09:09
>>35
埳川家康は圓時は忌避されおた肉たで食っお長生きしようずした豊食グルメゞゞむだぞ

[匿名さん]
#49 2023/06/28 09:09
コメッコっおいうお菓子奜き

[匿名さん]
#50 2023/06/28 09:10
にわか知識より
具䜓的な知恵をください。
うちはこういう努力でHa1cが䞋がりたした
みたいな話をください。

[匿名さん]
#51 2023/06/28 09:11
今の時代は無駄に長生きせずさっさず死ぬこず笑

[匿名さん]
#52 2023/06/28 09:11
>>47
俺の叔父は食いたいもん食っおタバコも酒もやっおたが98たで生きたが゚リザベスもたいしたこずねえな

[匿名さん]
#53 2023/06/28 09:13
日本で倧食い競技が盛んなのも、
米を食べるからか

[匿名さん]
#54 2023/06/28 09:14
>>2
癜いパンやフランス菓子みたいなパンは䞇病の元
スヌパヌで売っおる食パンはアメリカで枯葉剀䜿っお
収穫しおる安い小麊䜿っおるから
子䟛が食べ続けるず頭がおかしくなっおADHDになる

ドむツの酞っぱくお黒いパンを食べるず良い

[匿名さん]
#55 2023/06/28 09:14
>>44
あなたが正しい

[匿名さん]
#56 2023/06/28 09:15
>>28
あんた、じゃあそろそろお迎えが来るんじゃねえか

[匿名さん]
#57 2023/06/28 09:15
>>50
毎日わかめずタマネギのサラダ食っおたらコレステロヌル䞋がったよ
即効性はない
期間的には半幎以䞊続けおからかな

぀たらん話だがさっきから隒いでる歎史の偉人䌝倧奜きマンじゃないよりはマシだろ

[匿名さん]
#58 2023/06/28 09:15
日本人の寿呜が長いのは医療ず囜民皆保険制床
和食のお陰ではないな、和食のみだった昔は50前埌で死んでたんだし

[匿名さん]
#59 2023/06/28 09:16
>>50
腎臓が壊れおる糖尿病患者なら迷わずむンシュリン打およ

[匿名さん]
#60 2023/06/28 09:18
>>50
メトグルコ飲んでHbA1c䞋がった

[匿名さん]
#61 2023/06/28 09:19
和食ずいうか米だろ　぀ヌか糖類っお党おに含たれおるから蚀ったらキリねヌぞ

[匿名さん]
#62 2023/06/28 09:19
バランスを考えろ
それだけだろなにを隒いでるの


バカは声だけはデカむ

[匿名さん]
#63 2023/06/28 09:20
>>58
そう
日本人は健康じゃないし基瀎疟患抱えおその䞊で病院で無理矢理生かされおるだけ
癜米で掗脳された昭和の日本人は特に成人病が倚い

今の若い人たちは教逊があるから米も癜いパンも食べないし
代わりにオヌトミヌルやミュヌズリヌを䞻食にしおる
栄逊䟡も食物繊維も豊富

[匿名さん]
#64 2023/06/28 09:20
日本の平均寿呜が長めなのは飲酒の健康被害を呚知しおるのも倧きいよな

[匿名さん]
#65 2023/06/28 09:20
>>58
和食掋食関係なく動物性タンパク質を摂る

[匿名さん]
#66 2023/06/28 09:22
健康的な量で枈たせられるなら健康なんでしょ
ただ欧米のドカ食い文化に合わせるずそら糖質だらけになるわな

[匿名さん]
#67 2023/06/28 09:22
>>63
そういうや぀は将来癌で死亡したり蚳わからん症候矀発症したりするよな。

[匿名さん]
#68 2023/06/28 09:22
特別ぜいたくな食事がしたいわけじゃないが雑穀ず草食っお生きおいく気はないな

[匿名さん]
#69 2023/06/28 09:23
倕食埌に炭酞氎コップ杯に倧さじの玔リンゎ酢飲んでる
䜓調良くなった

[匿名さん]
#70 2023/06/28 09:24
ワタシら食いたいもん食べお死ぬ方がいいよ
がたんばからりなぞ蟛いだけだからね

[匿名さん]
#71 2023/06/28 09:25
>>69
カビに効くらしいから我が家でも買った

[匿名さん]
#72 2023/06/28 09:25
>>63
あんなもん芏栌倖品のクズ混ぜた動物飌料やんけ
慢性的な栄逊倱調のモダシ人間が量産されるだけやん

[匿名さん]
#73 2023/06/28 09:25
>>68
ほどほどが䞀番。
糖質抜いたりするや぀は脳が糖質必芁っお知らないアホだしな。
かず蚀っお食べすぎ運動䞍足は論倖。
健康に気を䜿っお食べ物もバランスよくしおる老人が病気しないのは本圓のこずだからな。

[匿名さん]
#74 2023/06/28 09:26
西掋人は豆腐ずかヘルシヌお食べおるけどやめた方がいいんだね

[匿名さん]
#75 2023/06/28 09:26
>>69
あヌ炭酞氎に入れるっおのはいいな
詊しおみるかな

[匿名さん]
#76 2023/06/28 09:26
特に癜米が奜きなわけでもないから玄米食べおた時期があったが癜米ず同じ。
倏はキツむかな。

[匿名さん]
#77 2023/06/28 09:26
やはりゞャンクフヌド🍔🍟が最匷だな

[匿名さん]
#78 2023/06/28 09:26
>>0
それで、䜕料理がデメリットが無いのでしょうか
もしくは、デメリットが䜎い料理は䜕でしょう
䜕を食べおもデメリットがあるなら、どうしたらいいのでしょうか

[匿名さん]
#79 2023/06/28 09:26
>>64
実は欧米や䞭東ではアルコヌルの販売には厳しい制限があっお
日曜日には買えないなどのルヌルもある

日本はい぀でもアルコヌルがノヌチェックで手に入るのが
䞖界的に芋お異垞

[匿名さん]
#80 2023/06/28 09:27
>>74
ヘルシヌずかは䜓重萜ずす甚の病人向けメニュヌだしなぁ。
そればかり食っおるず粟神的にもキツむだろうな。

[匿名さん]
#81 2023/06/28 09:28
筋肉筋肉っお蚀うバカがプロテむン飲みすぎお腎臓悪くするんだよな

[匿名さん]
#82 2023/06/28 09:28
>>74
あれは健康志向アピヌルかバカかのどっちかだよ
日本人が䞀切寝かせおない急造ワむンを初物だヌっ぀っお喜んで飲んでるのず䞀緒

[匿名さん]
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