🏟 富山スポーツ・施設

近所のジムのスレを見ていただけだよ
お前こそ脈絡のない中傷でスレを散々汚したんだから、
これ以上続けたいなら証拠を出しなさい。

高身長であること、ついでに息子のサイズがデカいこともね（笑）
できないなら荒らしはやめなさい

まあせめてチビを憎む理由は教えてほしいな

今度は爆サイ検事かよ！笑
何勝手にルール作ってるんだ？
嵐はお前だろ
じゃあ醜いチビは書き込むなよ
これ以上書き込むなら身長伸ばしてからにしろよ

暇な奴らだな

筋肉の話しようぜ

>>753
おー　急に饒舌になったねw　主張は相変わらず論理が破綻していて意味不明だけどw
そこそこ長文かけるくらいの知能はあるみたいだから、これ以上語りたかったら自分の主張に対する理由もちゃんと答えてね
あと証拠も　ないなら君はヒョロガリ異常者認定ね

>>754さんすみませんでした
異常者に構うのはもうやめます。

>>755
お前こそさっきから何ヒョロガリディスってんだ？
矛盾してるの分からない？
バカ？
うん、バカだね

てか22kg以上ダンベルの太さって
太いな

頭の悪いマウント君はほっといてさ、みんなどこのプロテイン飲んでる？
マイプロの虫騒動があってからどこにしようか迷ってて。

>>758
マイプロのプロテインの虫見た時吐き気やばかったわ。
まぁプロテインはSAVAS一本だなぁ〜。地味に金かかるよな

SAVASめちゃくちゃ高くないですか？
溶けやすいし味もまずまずだけど、最近はSAVASの半額以下で国産が買えますし

個人的にはX-PLOSIONのメロンが安くて美味しかった。アルプロンとかも気になってる。

虫もタンパク質

ゴールドスタンダード

ビーレジェンドのベリベリベリー

マイプロに虫？オーガニックでいいじゃない！
俺はコスパのマイプロ 一択

プロテインバーだけやろ？パウダーも入ってたの？

虫レベルなんだから虫食べてれば良いのでは？

佃煮なら食ってやるがダニと幼虫は無理だわ

貧乏人はマイプロでダニと幼虫ごと食っとけばいいダニ

めっちゃ反動使ってインクラインダンベルカールしてる人
たまに見るけど遊んでるようにしか見えん

マイプロのパウダーでも虫の報告があったよ…
SNSだから嘘かも知れないけど。
マイプロ使い続ける人多いみたいだけど、粉ダニなんかでアレルギーになる事があるから気をつけてね

>>770
そうですか。ダニアレルギーも運悪ければ死にますからね。
マイプロ問わず粉物は虫大好きなんで
密閉できるものが安心ですね。自分はボトルの容器に入れ換えてます。

>>769
いるいる
ストレッチさえ無視してぶらぶらさせてるだけの奴が多いね
デッドリフト用プラットホームの上でやってて、ダンベル投げ捨ててデカい音をさせるやつを見たときは殺意が沸いたねw

>>772
そいつがバカデカい腕回り45センチオーバーやったらそいつのやり方が正解。
よってクソみたいなフォームでもデカいやつが正義の世界なのだ。

ビック3とラットプルすればええんや！
ラック占領してしまうから他やってるだけや！

>>773
確かに太くてかっこいい上腕をしているなら尊敬する。真似もする
俺の見た奴は体脂肪がたっぷりついてて、カットのカの字もないレベルだった
14キロ前後を思い切り反動つけてぶらぶらさせてるだけだったな
しかもインターバル毎にポージング決めてて気持ち悪かった（笑）

>>775
すごく微笑ましい光景だと思います。
フィットネスがもっと普及して色んな人が当たり前にトレーニングしてる時代が来ようとしてる。

>>776
大人な意見ですね
確かにフィットネスが普及するのはいい事です
男は正直どうでもいいですが、スタイルの良い女性が増えると嬉しいですね

筋トレガチでハマってる男なんて普通の女から見ればキモイだけだしな

俺はガチ中のガチやけど女にモテた事もなければモテたいと思った事もない。
ただひたすらパンプした鏡越しの自分を追いかけてるだけ。

草w

変形タンクトップ着てる奴みんな身体厚みないからぶかぶか、
しかもチキンレッグ。アンバランス。脚トレしっかりやろうよ。脚トレしっかりしたらおのずと上半身もしっかりしてくるよ。以上。

あれはブカブカで着る服だと勘違いしてるのかね？
チビがロングコート着てるみたいで滑稽だ

足トレ辛いからやりたくないのはわかるが、今の若い子は天秤みたいな体型ばかりで悲しくなるね。
ボディビルと比べてフィジークやベスボやらはおしゃれな連中が多くて華々しく見えるからなあ・・・
今以上に下半身軽視が酷くならなければいいが

膝や腰が悪いなら仕方ないが、健常なのに脚トレから逃げるのは情けないよな

チキンレッグが１番みっともない。
が、あわらにはチキンレッグだらけ。

あわらはどうか知らんが世界的にはクラシックフィジーク 、スポーツモデルといった三角ビキニ型のパンツで脚丸出し脚も評価に入るカテゴリがブームになりつつある。
大腿四頭筋、大腿直筋までびっちりストリエーションが入ったサラブレッドの様な脚だ。
あわらにあるハンマー・ストレングス V スクワット。
これすげー好きやった。
何回も言うけどレッグプレスはクソ。あれは欠陥商品w

そうなのか！でも日本で流行りだすのは早くても数年かかるだろうな
レッグプレスはクソというかマシンなんてどれも補助種目だろ。
レッグプレスだけで足トレした気になってる奴がクソなだけで。
V スクワットが優れたマシンなのは同意。あわらでマシンのみの足トレをやるとしたら必ず選ぶね。

フルスクワットきもちいいのになあー
全身をバネにしてデカい重量をはじき返す感覚がたまらん！
もんなもやろうよ〜

みなさんは平日何時ごろジムに行きますか？

あなたみたいなのに会いたくないので教えません
というかそれが知りたいならまず自分が通っている時間帯を言いなさい

>>786
マシン補助種目という考えは部位によると思います。
筋肥大という観点では脚、背中はマシンでのほうが優位です。
脚でいうとエクステンションなんか素晴らしいと思います。
膝が伸びた時に最大負荷がかかるフリーウェイトは存在しません。（俺の知る限り）
競技者観点からはマシン使えるものはガシガシ使えばいいと思う派です。

>>790
参考になります。
確かに脚のフリーウェイトではコントラクトは難しいですね。
暫くフリーウェイト一本でしたが、貴方の書き込みのおかげでマシンも使ってみたくなりました。

すっごい言い訳なんやけど
仕事で毎日2万歩く&上り下りしてて
毎朝筋肉で階段キツいから足なんてやったら死亡

仕事やスポーツでしっかり下半身を使っていて、それなりのバルクがあるなら気にしなくてもいいのでは？
酷いのだと、あわらでも上半身はまずまずなのに、太ももとふくらはぎのサイズが殆ど変わらないレベルの人がいますからね。
そういう人は凄く滑稽に見える

マラソン選手に脚が太い選手はいません。
太い脚が欲しいなら脚トレするべき。
つーか2万歩も歩いてトレお疲れ様。^^;

>>789
夕方くらいに行くんだけど人多くてあまりマシーンも使えないから
深夜か早朝行くか迷ってるんだよね〜

エニの日焼けマシーンってどんな感じ？
結構焼ける？

>>795
深夜は空いているが、マナーの悪いお猿さんが多いので不快度が高い。
早朝は行ったことないけど、深夜よりはまともなんじゃない？

>>796
焼けない、日サロ行きましょう

>>795
早朝は声がでかいマッチョがいる

>>799
ん？呼んだ？