不眠症をなおすには

NO.4473752 2016/01/07 14:21

不眠症をなおすには

睡眠薬のビビッドや、フルニトラゼパムなど服用して６年。薬をやめるために色々努力しているがやめられない。
薬をやめて二週間になるが、眠気はくるんだが眠りに入れない。辛くて昼間は動けない
昼間は逆に眠れてしまう
なぜだろう？

温泉療法やしょうが湯、ミルクやサプリメントなど色々試したが効果なし

薬をやめて自然に眠れる方法ないですか？
昼間に暴れる？

[匿名さん]

報告閲覧数9レス数189

#140 2018/04/17 06:14: カフェイン飲まない; [匿名さん]
#141 2018/05/13 08:32: 夜遊びしない; [匿名さん]
#142 2018/05/13 14:38: ｵﾅﾆｰ二回で熟睡; [匿名さん]
#143 2018/05/13 22:42: お風呂に入りますばい; [匿名さん]
#144 2018/05/18 05:21: 田舎に引っ越しますばい; [匿名さん]
#145 2018/05/18 06:28: 軽い筋トレして風呂入って
焼酎晩酌して、寝る
熟睡するかもよ; [匿名さん]
#146 2018/05/22 07:14: 夜遊びしない
早起き; [匿名さん]
#147 2018/05/22 17:37: 薬、飲む
気がつけばもう朝; [匿名さん]
#148 2018/05/22 18:57: >>147
でも薬で眠ったら翌朝ダルさが残るよな〜
できれば自然に眠りたいが薬にハマってるからもう抜け出せないな; [匿名さん]
#149 2018/05/22 19:11: 汗だく汁だくねっとりエッチ; [匿名さん]
#150 2018/05/22 19:59: >>148
ﾜｼ昼過ぎてもﾄﾞﾛｰﾝや
5粒飲んでるさかいに; [匿名さん]
#151 2018/05/23 06:26: INAKAGURASHI
高級マンション; [匿名さん]
#152 2018/06/04 03:05: おれ、不眠症じゃないよ; [匿名さん]
#153 2018/06/06 05:43: ひとりエッチして疲れて眠るのさ; [匿名さん]
#154 2018/06/12 02:35: おまえのことが忘れられないＫ好きだよ; [匿名さん]
#155 2018/06/17 10:53: 部屋を真っ暗に; [匿名さん]
#156 2018/06/18 07:19: 田舎に引っ越し; [匿名さん]
#157 2018/06/20 20:00: そして人は夢を追い続ける旅の果てに永遠の眠りに就く
人は死に、人は生まれる; [やっでなんよ]
#158 2018/06/20 20:30: 私は真っ暗ら部屋の方が熟睡できる; [匿名さん]
#159 2018/06/24 04:24: 防音しっかりね; [匿名さん]
#160 2018/06/26 07:15: カーテンかな; [匿名さん]
#161 2018/06/27 05:59: ねむれない; [匿名さん]
#162 2018/06/29 07:12: 昨夜寝ましたか？; [匿名さん]
#163 2018/07/02 04:48: めが覚めた; [匿名さん]
#164 2018/07/16 04:49: ああ、不眠症; [匿名さん]
#165 2018/07/16 16:13: エアコンは？; [匿名さん]
#166 2018/07/16 22:41: いまだに冬の毛布; [匿名さん]
#167 2018/07/16 22:43: オナにー; [匿名さん]
#168 2018/07/17 06:05: エアコン; [匿名さん]
#169 2018/07/24 03:37: エアコン買います。まともなやつ; [匿名さん]
#170 2018/07/25 03:26: 不眠症になったことない; [匿名さん]
#171 2018/07/25 04:18: 寝っど; [匿名さん]
#172 2018/07/25 21:21: >>169 https://bakusai.com/thr_res/acode=10/ctgid=103/bid=966/tid=6621765/; [匿名さん]
#173: この投稿は削除されました
#174 2018/07/26 07:03: ケーズ電気でも見に行っが; [匿名さん]
#175 2018/08/16 23:24: 寝ましょう; [匿名さん]
#176 2018/08/18 23:25: うん。寝ましょうね; [匿名さん]
#177 2018/08/22 19:47: おやすみ; [匿名さん]
#178 2018/08/25 08:43: 早くねるのです; [匿名さん]
#179 2018/08/27 23:39: まだ、起きてます; [匿名さん]
#180 2018/08/31 00:50: おやすみ、坊や; [匿名さん]
#181 2018/09/09 14:11: コーヒーですね; [匿名さん]
#182 2018/09/09 14:36: 休日に断食してみなよ; [匿名さん]
#183 2018/09/09 14:54: 酒飲んでみたら。; [匿名さん]
#184 2018/09/11 07:05: 腕立て伏せしたら？; [匿名さん]
#185 2018/09/13 07:37: スクワット; [匿名さん]
#186 2018/09/13 11:39: 朝起きたら太陽光を浴びるといいから、ゲートボールの仲間に入れてもらう; [匿名さん]
#187 2018/09/13 18:36: 心配しなくても歳を取り
いつかは眠れるよ、永遠にね; [匿名さん]
#188 2018/09/13 20:49: 寝る前にオナニーしたらぐっすり眠れるよ; [匿名さん]
#189 2018/09/13 20:50最新レス: 楽しい事を妄想したら、いつの間にか寝ていた; [匿名さん]

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