高松メッキ①

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NO.4144014 2015/07/29 20:39

高松メッキ①

#701 2019/10/13 18:00: >>700
？
ワケワカメ; [匿名さん]
#702 2019/10/13 18:13: 本物のまっちょです。

黙ってピンク筋について調べなさい。

お前の理解度は10段階でレベル2くらいや。
ついでに知能指数も中の下や。
説明するのも面倒くせーわ。; [匿名さん]
#703 2019/10/13 18:34: >>702
うるさいな。
黙ってビッグ３やればいい。; [匿名さん]
#704 2019/10/13 19:45: 本物のまっちょです。

うるさいやないやろ。
有益なヒントをいただきありがとうございますアニキやろ。; [匿名さん]
#705 2019/10/13 21:12: >>704
ビック3に励むわ
兄貴がこのスレでビック3はパーフェクトだと言ってたやん; [匿名さん]
#706 2019/10/13 22:34: >>705
ビッグ３が最高なのは効率が良いから。
ただ他の筋トレをかませないと限界がくる。力学的原理でな; [匿名さん]
#707 2019/10/13 22:43: おい、禿げマッチョのアニキ出とこいや！; [匿名さん]
#708 2019/10/13 22:54: 本物のまっちょです。

兄貴やない、アニキや。

俺はビッグ3が「パーフェクト」などとは一言も言っとらん。
その、意地悪な解釈こそが
お前がいかにひねくれた野郎だと言うことを表しとるんよ。

相手を落とすために、悪意を持って、解釈をねじ曲げる

弱者のやり方や。
実力あんなら正々堂々とフェアに闘わんかい！; [匿名さん]
#709 2019/10/13 22:54: >>707
お前、日本語しっかり使えるようになったらな; [匿名さん]
#710 2019/10/13 22:57: 本物のまっちょです。

出とこいやじゃなく出てこいやや。
チョロい奴や。
だからすぐケガするんよ。; [匿名さん]
#711 2019/10/13 22:58: 本物のまっちょです。

>>709
勝手に俺のフリすんなダラめ。; [匿名さん]
#712 2019/10/14 00:38: 何で関西弁？（笑）; [匿名さん]
#713 2019/10/14 00:40: 八尾の雪深い地にあるメッキ屋さん; [匿名さん]
#714 2019/10/14 00:50: 本物のまっちょです。

俺自身がピンク筋について検索してみたら、ろくなのが出てこん。
比較的最近のテレビで詐欺商法を紹介したお陰で
ダイエット関連ばっかり出てくるわ。

ピンク筋を鍛えるにはスクワットが有効とか、デタラメやわ。
詐欺理論が横行しとるから俺が説明してやる。; [匿名さん]
#715 2019/10/14 01:04: デッドは神の種目！
マッチョさんはMAXどれだけですか？; [匿名さん]
#716 2019/10/14 01:17: 本物のまっちょです。

一般的には白身が速筋なんよ。赤身が遅筋｡
これは単純に見た目でそのように表現されとる。
鳥と牛、それぞれの動作と肉の色で想像つくやろ。

白は、高い出力を持つが持久力は持たない｡
赤はその逆や。

トレーニングによって赤を白に変えたり、白を赤に変えたり、「筋繊維そのもの」の色を変えるのは不可能｡別物やから。

但し、白身はトレーニングによって、持久力や回復力を持たせることが可能なんよ。
筋繊維じゃなく、毛細血管がそれを担うんよ。

毛細血管の赤が張り巡らされることによってピンクがかって見える｡
それがピンク筋の正体よ。; [匿名さん]
#717 2019/10/14 01:34: 本物のまっちょです。

何が言いたいかと言うと
トレーニングのやり方で速筋繊維と遅筋繊維の割合を替えるのは不可能｡
元々決まっとるもんやから。

大胸筋や大腿は速筋優位、腹筋やヒラメ筋（ふくらはぎ）は遅筋優位。
割合は先天的に決まっとる。
人によっても割合は別れる。先天的に｡

そいことや。

俺も完全には説明できんけど、大体こんな感じやと思う。; [匿名さん]
#718 2019/10/14 01:49: 本物のまっちょです。

>>715
床に置いた状態からのマックス一発はやらん。　
パワーリフティング目的やないから。

基本、複数レップス、ネガティブからの開始やわ。
その方が、披露度に対するレップ数が安定すると思う。
自分の伸びや正確な実力が把握しやすい。

190~200で3~5発を行ったり来たりやわ。; [匿名さん]
#719 2019/10/14 09:47: まっちょ鶏肉で焼肉; [匿名さん]
#720 2019/10/14 12:00: マッチョさんは筋肉博士; [匿名さん]
#721 2019/10/14 12:35: >>718
凄まじいパワーですね。それだけ挙がるなら背中の広がり厚みも相当なものですね。; [匿名さん]
#722 2019/10/14 12:44: もはや人間じゃない; [匿名さん]
#723 2019/10/14 13:09: 本物のまっちょです。

環境さえ整えばまだまだ伸びしろはある。
ただ、今はダイエットラーメンとか豆腐ソーメンとか食っとるから無理やわ。; [匿名さん]
#724 2019/10/14 19:24: マジでボディビルやフィジークにいつか出てほしい！　; [匿名さん]
#725 2019/10/14 19:27: パワーリフティング富山県大会優勝の予感; [匿名さん]
#726 2019/10/14 19:31: からの全日本選手権に彗星の如く！？; [匿名さん]
#727 2019/10/14 19:32: 重量挙げでオリンピック; [匿名さん]
#728 2019/10/14 19:36: からのAV業界に転職？; [匿名さん]
#729 2019/10/14 20:06: からの核兵器の素材; [匿名さん]
#730 2019/10/15 04:18: 本物のまっちょです。
>>724富山の奴でヅラのビルダーなら知ってます。
>>725現状なら余裕です。
>>726そこには遥かに及ばないです。
>>727半年練習すれば、女子48キロ級ならメダル取れます。
>>728皮被ってるんで無理です。
>>729日本は１日で核保有国になれます。
自分の身は自分で守るのが大和魂です。
他力本願はいけません。; [匿名さん]
#731 2019/10/15 14:45: まっちょうるさいな。この会社の事話せや; [匿名さん]
#732 2019/10/15 15:04: まっちょの部屋; [匿名さん]
#733 2019/10/15 21:48: 初心者はせめてビッグ３をトータル300目指せ; [匿名さん]
#734 2019/10/15 22:07: ここは企業のスレですか？ジムのスレですか？; [匿名さん]
#735 2019/10/15 22:36: >>734
元派遣のまっちょの部屋; [匿名さん]
#736 2019/10/15 23:13: とうとう横川君がボディビル全日本選手権とりましたね。相沢君もまだ19歳？で9位って凄すぎるやろ！; [匿名さん]
#737 2019/10/15 23:16: >>736
お前とは天と地の差; [匿名さん]
#738 2019/10/16 01:56: 本物のまっちょです。

この会社は良い会社です。
潰さないように頑張って下さい。; [匿名さん]
#739 2019/10/16 01:58: 本物のまっちょです。

ここは俺と高松と筋肉バカ共の部屋や。
関係ない奴は出ていけ｡; [匿名さん]
#740 2019/10/16 02:16: 本物のまっちょです。

>>735
元派遣とかっつう肩書きとか、世間体みたいなもんにばっか振り回されとんなよ小物がよ。

お前は何をとっても10人中6番目くらいの器やろうが？

禿げが！; [匿名さん]
#741 2019/10/16 10:10: >>740
本物のまっちょさん⁇

本物のまっちょさんは人の悪口言いません！; [匿名さん]
#742 2019/10/16 20:43: まっちょと筋肉バカ共いらねーから
出てけ！; [匿名さん]
#743 2019/10/16 21:42: >>742
君はまっちょに成らないのか？; [匿名さん]
#744 2019/10/16 23:56: 本物のまっちょです。

>>741
散々言っとるやろうが。バカかよ。
>>742
俺がいないと寂しがるやつもおるやろ。; [匿名さん]
#745 2019/10/17 00:02: 本物のまっちょです。

今、広島の宮島の方におるけど、夜景最高やわ。
金貰って良い景色見れて、幸せや。
高松の駐車場もなかなか良かったけどな。; [匿名さん]
#746 2019/10/17 07:23: >>744
偽物; [匿名さん]
#747 2019/10/17 11:10: 本物のまっちょです。

偽物やないです。本物ですよ。
ガンガン悪口言って罵倒すんのが生き甲斐です。; [匿名さん]
#748 2019/10/17 21:22: >>747
他の爆サイでも筋肉の事言ってんの？
ここだけ？; [匿名さん]
#749 2019/10/17 22:10: >>748
このレス繋がるのも、まっちょのお陰。
高松の事は関係ない; [匿名さん]
#750 2019/10/17 22:34: まっちょさんは高松のレンジェンド
あれから4年以上経つけど色褪せない; [匿名さん]

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