夜勤明けで先ほど自宅で朝食
・御飯
・目玉焼
・辛味大根おろしとじゃこ
・昨夜の夕食のホワイトシチュー
・サラダ
・発泡酒２本とハイボール２本
[匿名さん]
夜勤明け(自宅めし)
・昨夜のハンバーグ
・サラダ
・目玉焼
・納豆とオクラ
・発泡酒２本
・ハイボール２本
[匿名さん]
朝食 11時頃
ハンバーガー(ワッパーJr.１個) 小麦パン近所のパン屋さんで6個入りのを買いました)
ハムエッグ(ロースハム 卵２個 BP)
野サラ(トマト レタス キャベツ キュウリ 人参 玉葱 茗荷 フレンチドレッシング)
lemonmixジュース(DOLeマルチビタミン)
そろそろ低タンパク質ごのパックが残り2パックになったので、また30パック注文しなければなりません。今回は1パック￥216の低タンパク質ご飯を頼もうと思います。別途に宅配便の送料が￥880かかります。高くね！？？そろそろ冷凍庫の在庫を整理しなくちゃだわ。季節も変わるし冷凍品はあげぽよ(揚げ物)が多いから気をつけなくちゃいけないわ。
今中秋の名月お団子食べましょう！
お味噌なら ハナマルキ
[匿名さん]
昼食 15時頃
盛り蕎麦(乾麺 二八蕎麦 布海苔入り 約200g) 蕎麦つゆ(減塩めんつゆ 4倍縮タイプ 練りわさび 小ネギ)
マグロの一口フライ(１個)
野サラ(レタス キャベツ 人参 キュウリ 茗荷 和風胡麻ドレッシング)
ひじきの煮物
いやー盛り蕎麦大盛で食べ過ぎたわ 少し残してしまいましたので、明日は蕎麦サラダですね！お団子買いに行こうかな？また食べ過ぎてしまいそうです。でも食事はやはりモリモリ食べたいですね！食事は朝昼夜ちゃんと不規則にならないように食べた方がよゐらしいですよ。抜くのは良くないそうです。
そろそろ今年も本格的に競馬が始まりますね！
天高く馬肥える秋
君たち女の子 GOgo－
僕たち男の子 Gogo－
[匿名さん]
夕食 9時35分頃
ビール Asahi アサヒ生ﾋﾞｰﾙ 通称マルエフ 500ml×1)
餃子(冷凍食品 AJINOMOTO 新ギョーザ6個)
ひじきの煮物
酢の物(タコ キュウリ ワカメ 菊花 甘酢)
野サラ(一口マグロカツ トマト レタス キャベツ 気湯人参 茗荷 フレンチドレッシング)
白米(160gミルキークィーン)
マルエフすんごい旨かった！
団子買うの忘れたわ！
久しぶりにビール飲んだけど やっぱ旨い。
お月様まん丸だったわ。
また明日も満月らしいです。
団子三兄弟 ジャン ジャン！
[匿名さん]
↑成長しないなコイツは。
哀れな人間には用はない。
[匿名さん]
屑はスルーしましょう。
負け惜しみにしかとれないし。
[匿名さん]
朝食 8時45分頃
パン(小麦パン 小１個)
野サラ(蕎麦 トマト レタス キャベツ キュウリ ニンジン 茗荷 和風胡麻ドレッシング)
ハムエッグ(卵一個 ロースハム2枚)
ひじきの煮物
酢の物(キュウリ 若芽 菊花 甘酢)
本日は中秋の名月。満月とも重なるそうですよ！満月は８年ぶりらしいです。残念ながら今夜は曇るそうで……見えるかな？
誹謗中傷しか出来ない屑はどこの世界にでも必ず現れる。ほっとけばいいわ。
今夜はお団子食べましょう。
マルエフ(フェニックス フォチューンのロゴマークの不死鳥が丸いのでマルエフです。
夏にはスーパードライだけどこれからはアサヒ生ビールも良いですね。今月はもうアルコールは飲みませんが。
サッポロ一番 味噌ラーぁーメン
[匿名さん]
昼食 2時30分頃
炒飯(冷凍食品 ニチレイ本格炒めの炒飯 250g)
コロッケ(じゃがいも１個)
ブロッコリー(冷凍食品３個)
チャーシューゴロゴロ入っていて中々美味しゅうございました。
夜は、弁当買ったのでノンアルコールビール飲みながらチビチビつまみましょうかね。
こ５時間帯住みついている輩の書き込みが急に無くなるわ！お爺ちゃん達は大相撲観戦で忙しいのかね。
永谷園のお茶漬け
永谷園の麻婆春雨もね
[匿名さん]
夕食 9時25分頃
お弁当(豚ヒレ肉のとんかつ＆三元豚のしょうが焼き サラダスパゲティー 胡瓜の漬け物 白米 約250g オリジン弁当)
鳥の唐揚げ(オリジン弁当)
野サラ(トマト レタス キャベツ 玉葱 紫玉葱 ニンジン キュウリ 茗荷 ドレッシング無し)
エクレア
ノンアルコールビール(オリオンビール350m缶1 オールフリー350ml缶1)
今夜のお月様はまん丸だったわ
今夜も食った 食った！
ジンライムの様なお月様～ 忌野清志郎 サイッコー
[匿名さん]
月が出た出た～ 月が出た～ ヨイヨイ）
＋ +
／￣＼ +
｜ﾟДﾟ｜ ＋
＋ ＼＿／
○
∧∧ ○○ 彡
(三*ﾟ) ○○○ 丿彡
/三 ｜[二二二]|/
~(三 ﾉ |_∩_| 目
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
[匿名さん]
朝食 9時10分頃
リコッタチーズのパンケーキ(１個)
鳥の唐揚げ(にんにく醤油味一個)
野サラ(トマト レタス キャベツ 玉葱 紫玉葱 ニンジン かキュウリ 茗荷 フレンチドレッシング)
今朝も美味しゅうございました。
[匿名さん]
【朝 食】
◇食パン１枚(バター)
◇スクランブルエッグ(とろけるチーズ入)
◇サラダ(キャベツ、レタス 胡瓜、トマト)
◇果物(バナナ、リンゴ)
◇ヨーグルト(自家製)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇極の青汁
◇伝七人参
◇フェブリク
[匿名さん]
ペペロンチーノ
TP ほうれん草 ゆで卵
やみつきにんにく背脂
[匿名さん]
セブンプレミアム金のハンバーグ
手作り野サラ
ひじきの煮物
梨
[匿名さん]
新宿中村屋監修キーマカレー
野サラ
小海老天蕎麦 ミニカップラーメン
ミックスフルーツの缶詰
[匿名さん]
鯖の水煮缶詰 マヨネーズ 一味
マカロニサラダ(セブンイレブン)
みかんジュース(粒々入り)
葛ゼリー(柚子)
[匿名さん]
今夜は、いきなりステーキの
いきなりサーロインステーキ弁当を
食べました。￥1.000で安かったです。
[匿名さん]
昼飯は横浜家系ラーメン店で
ラーメン 並み 薄目 少なめ ほうれん草
無料ライス大二杯 ((／＿；)／)
[匿名さん]
鯖のみりん干し焼き
牛肉サガリ「焼肉のたれとにんにくたくさん」
ひじきの煮物
[匿名さん]
昼飯はラーメン屋さんの
マグロ赤身刺し身定食￥850
中トロ 赤身に近い5かん
赤身 3かん
胡瓜のぬか漬け
豚汁
ご飯 約250g以上はあった
[匿名さん]
焼きそば 牛小間肉 キャベツ オニオン＆ガーリックソース コショウ
鯖のみりん干し焼き
ご飯少し
[匿名さん]
洋風海苔弁当 ハンバーグ エビフライ 魚フライ 海苔ご飯
チョコ最中ジャンボ
リンゴジュース
[匿名さん]
ラーメン屋さんで
ラーメン ￥500
餃子 ￥300
[匿名さん]
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