筋トレしたら鬱が治るって言ったやつ

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NO.8857850 2020/09/17 17:55

筋トレしたら鬱が治るって言ったやつ

#860 2020/11/16 18:41: やっぱりウォーキングは気持ち良い、でも最近腹が出てきた歩いてカロリー消費してるからと言って甘い物の食べ過ぎは注意だな。; [匿名さん]
#861 2020/11/17 07:22: さて今日もまだまだ暖かいし１日頑張ろ。; [匿名さん]
#862 2020/11/18 12:37: 仕事は精神苦を和らげるって言葉は死語かな？？; [匿名さん]
#863 2020/11/18 12:51: 対人嫌だー昼から外でられません; [匿名さん]
#864 2020/11/18 15:56: 筋トレは逆にしんどくなる。ウォーキングがしんどい事を考えずにしている方がいいと思う; [匿名さん]
#865 2020/11/18 17:12: 対人恐怖のメカニズムを知りたい。; [匿名さん]
#866 2020/11/18 18:30: ウォーキングってこれからが心配、日照時間も短く寒いし苦手なシーズン到来、年明け風も強い地域やし花粉症も酷いし続けられるかな。; [匿名さん]
#867 2020/11/18 20:16: さて明日も程々に頑張るか。; [匿名さん]
#868 2020/11/19 03:01: 寒いときのウォーキング程痩せるよ
雪国では辛いかもしれないけど
雪がなかったら積極的にやるべし; [匿名さん]
#869 2020/11/19 07:10: >>868
夜中に何してんの？; [匿名さん]
#870 2020/11/19 07:12: >>868
ウォーキングしたら痩せるかな。
最近太ったから。
何分くらい歩いたらいいんだろう。　
ほぼ引きこもり生活しています。; [匿名さん]
#871 2020/11/19 07:21: >>870
無理無理w; [匿名さん]
#872 2020/11/19 07:25: >>871
私は結局太ったままか（笑）。　　
いいもん。近所の人に会うぐらいで誰とも会わないから。; [匿名さん]
#873 2020/11/19 07:28: ウォーキングは10000歩60分300カロリー、ご飯一杯分。; [匿名さん]
#874 2020/11/19 07:29: >>869
夜勤; [匿名さん]
#875 2020/11/19 07:33: >>874
お疲れ様です。; [匿名さん]
#876 2020/11/19 07:34: >>874
引きこもりの夜勤かw; [匿名さん]
#877 2020/11/19 07:35: >>873
1時間でご飯いっぱい分なんですね。厳しいね。
私はカップラーメンが好きでずっと食べていたらこうなりました。; [匿名さん]
#878 2020/11/19 08:28: カップラーメンは栄養不足; [匿名さん]
#879 2020/11/20 06:17: 今日行ったら明日は休み、頑張ろ。最近疲れ気味だから歩くのも気分次第。; [匿名さん]
#880 2020/11/20 15:11: 良かった〜久しぶりに雨が降った、こういう時こそ身体を休める日にしよう。; [匿名さん]
#881 2020/11/21 08:30: >>869
アレですか？9時出勤17時退社。俺もそうだけど、世の中全員それだったら仕事終わりに買い物も出来ないから専業主婦の嫁かオカンに昼間に買い物に行ってもらうしかない。遊びに行っても食事に行きたくても酒が呑みたくてもどこも閉店。家で全て賄うしかない。夜中に腹減ってもコンビニも開いてない。ガソリンスタンドも開いてないので給油出来なくてガス欠。もちろんJAFは来ない。電気もガスも水道も機械任せ。休日や夜中に事件、事故、火事、急病になっても誰も助けてくれない。コロナで家族が重症になっても医者も看護師も定時で帰っちゃう。死ぬしかないね。; [匿名さん]
#882 2020/11/21 09:40: さて今日はどうしよう、なんか昨日までの暖かさはあるけど僕の苦手な強風が吹いてる。季節で苦手な年末年始と風、これを今年のりきるのが自分にとって大事。
気分次第だけと今日も何とか頑張ってみよう。; [匿名さん]
#883 2020/11/21 11:21: >>881
すっごいホワイト企業！！
そんなとこあるんだ。うらやましい。; [匿名さん]
#884 2020/11/21 12:09: マジ最近腹が出てきたし…、今日は気が進まんけど甘い物食いたいし歩いてカロリー消費しよかな。; [匿名さん]
#885 2020/11/21 13:45: >>876
急に夜勤言い出したね; [匿名さん]
#886 2020/11/21 16:53: やっぱウォーキングは止められねぇー。; [匿名さん]
#887 2020/11/21 23:46: だいぶ肩落とした後ろ姿に見えて心配になった今朝
大丈夫かな？; [匿名さん]
#888 2020/11/21 23:46: わたしもまたいってみようと。; [匿名さん]
#889 2020/11/22 09:33: 休みはどんだけでも寝れるし何もしたくない。

けど今日も頑張ってみよう。; [匿名さん]
#890 2020/11/22 12:44: ほんまに自分との戦いやな、まじで今日はどうしようかな？ヤル気ないけど歩かんと変な気分やしやっぱ少しでも歩いて今日も終えるかな。; [匿名さん]
#891 2020/11/22 16:48: 結局歩く訳で…。

やっぱり気持ち良いものである最初は何故かイライラしてたけど終わってみたらスッキリ爽快。続ける事ってなかなか大変だけど何もしないより絶対に良いと自分は思ってる。; [匿名さん]
#892 2020/11/22 19:52: さてさて今日も１日が終わろとしてる、お金もないし何の楽しみないけど気分良く終える事に感謝。
貧乏にはウォーキングが一番。; [匿名さん]
#893 2020/11/22 20:30: >>892
ウォーキングが楽しみじゃないの？; [匿名さん]
#894 2020/11/23 07:27: お金のない貧乏さんには散歩が一番ですよ。; [匿名さん]
#895 2020/11/23 07:29: >>894
そんな、つまらん事書く必要がない; [匿名さん]
#896 2020/11/23 08:27: 892が頑張ってる人の文章を少し変えて投稿してるよな、馬鹿じゃねーのw; [匿名さん]
#897 2020/11/23 16:29: 今日は心折れそう・・・
昨日は暑くて半袖でも大丈夫だったのに今日は寒かったし服装のミスで滅茶苦茶寒かったー、さすがに身体がついていかん。; [匿名さん]
#898 2020/11/23 16:33: ホッカイロ貼ってったらいいよ、ポカポカだぞ; [匿名さん]
#899 2020/11/23 16:55: >>898
ちょっと甘くみて薄着で出掛けてしまったからです。; [匿名さん]
#900 2020/11/23 17:37: はぁ?暫く散歩もできなさそう、明日は冷えませんように。; [匿名さん]
#901 2020/11/25 08:52: 昨日はサボったし今日は頑張ろ。; [匿名さん]
#902 2020/11/25 10:06: 厚手の靴下履いてお散歩すると暖かくていいぞ; [匿名さん]
#903 2020/11/25 10:36: >>902
ウォーキングしてれば足はポカポカです、冷えるのは手ですね。; [匿名さん]
#904 2020/11/25 16:54: 仕事から帰って音楽聴きながらウォーキングして風呂入って飯を少し多めに食べる、貧乏人の僕にはピッタリのストレス発散方法。今のところ鬱を遠ざけるにはこれしかない。; [匿名さん]
#905 2020/11/25 18:39: 今日は暑かったな〜毎日不安だけど歩いて誤魔化してる感じがする、まぁ先の事はあんまし考えやんとこ。; [匿名さん]
#906 2020/11/25 23:29: >>905
この気持ちが大事だよなー、実際。; [匿名さん]
#907 2020/11/26 00:06: お風呂にゆっくり浸かって暖かくして寝るんやで
風邪引かんようにな; [匿名さん]
#908 2020/11/26 01:41: はぁーしんどい　生きるが　; [匿名さん]
#909 2020/11/26 02:01: せやな、のらりくらり生きたらええよ; [匿名さん]

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