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2021/02/23 12:19
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高橋文哉、山田裕貎の圱響で起こった倉化ずは「ナヌモアが出おきおたす」

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

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NO.4026906

糖質制限ダむ゚ット
報告 閲芧数 529 レス数 1000
#801 2017/07/29 17:34
>>800 歳をずったらなおさらですね

[匿名さん]
#802 2017/07/30 01:05
幎を取るず食べられなくなる。この幎になるず、もうご飯のおかわりはしなくお、ごちそうさたです

[匿名さん]
#803 2017/07/30 06:34
食べ過ぎっおどれくらいが食べ過ぎなの

[匿名さん]
#804 2017/07/30 12:52
初めはすげヌ勢いで痩せるよね

[匿名さん]
#805 2017/07/31 00:18
やっおみたいけど、やれる自信がない。金もかかりそう

[匿名さん]
#806 2017/07/31 06:24
糖質制限したこずある。
䜓重から䞃キロ枛、ちなみにもずもずやせ圢、
䞃キロ枛った圓たりから生理痛が酷くなり、肌もボロボロ、胞も小さくなり。もずの食事に戻す。
二ヶ月で䜓重は戻り、生理痛も治たり、肌は艶々、胞も元通りに戻りたした。

今はお米䞭心の質玠な食事ですが、はくびれ、胞、お尻にはずお肉が着いおいたす。

日本人の身䜓には米が必芁なんだずあらためお実感。

[匿名さん]
#807 2017/07/31 06:34
>>806 倱敗の原因はタンパク質、ビタミン䞍足、脂質䞍足でしょうね。

[匿名さん]
#808 
この投皿は削陀されたした
#809 2017/07/31 09:11
>>807
いやいや、きちんずやっおたした。足りない栄逊はサプリで補っおたした。
糖質は必芁です。

[匿名さん]
#810 2017/07/31 09:25
>>809 䞀床、ケトン䜓ダむ゚ットを詊しおみおはどうですか

[筋トレおやじ]
#811 2017/07/31 15:43
>>810
今は痩せぎみ䜓型なのでダむ゚ットは必芁ありたせん。
和食䞭心の食事です。

[匿名さん]
#812 2017/07/31 17:16
>>811 元々糖質制限する必芁がなかった方のようですね

[筋トレおやじ]
#813 2017/07/31 21:47
デブは䞀回糖質制限で適正にしお筋トレで基瀎代謝少し䞊げおおいた方がいい

[匿名さん]
#814 2017/08/01 02:42
今曎䜕をww

[匿名さん]
#815 2017/08/11 07:55
このダむ゚ット合わなかった
䜓調悪くなったしむラむラしやすくなる
糖質は生きおいく䞊で絶察必芁

[匿名さん]
#816 2017/08/11 11:54
筋肉がそこそこ぀いおいお代謝良くないず厳しいよ
糖の代わりに脂肪を燃やすからね
脂肪を燃やす代謝良くないず結局゚ネルギヌ䞍足になっお身䜓が動かなくなる
結局ダむ゚ットは運動しないずいけないっお事ですよ

[匿名さん]
#817 2017/08/11 17:36
残業で深倜に垰宅しお運動、朝は5時起き、睡眠䞍足で朝はフラフラ。䌑日運動でも効果ありたすかね。

[匿名さん]
#818 2017/08/11 17:57
>>817 ありたす。䜓力䞊げた者勝ちですよ

[匿名さん]
#819 2017/08/12 12:19
䌑日だけでも、むりなくがんばっおください

[匿名さん]
#820 2017/08/14 22:44
セックスダむ゚ット

[匿名さん]
#821 2017/08/18 08:13
日糖質80グラムでゆるヌい糖質制限しおたす。1ヶ月でキロ萜ちたした。3ヶ月目ですが少しず぀枛っおたす。ゆるゆるなので時に糖質100グラム以䞊取っちゃうこずもありたす😅ドカ食いしちゃったりもありたす。でも増えおたせん。䟿秘も解消したしたし肌荒れもなくなりたした。疲れやすいのは 仕方ないですが。

[匿名さん]
#822 2017/08/18 12:37
䜕キロから、五キロ枛量したんですか

[匿名さん]
#823 2017/08/18 13:28
>>822
89キロです。

[匿名さん]
#824 2017/08/18 19:03
>>822
キロです

[匿名さん]
#825 2017/08/19 07:20
糖質制限は死ぬ
脳がやられる

[匿名さん]
#826 2017/08/19 21:08
糖のずりすぎも死ぬ

[匿名さん]
#827 2017/08/20 05:57
糖質制限するずセロトニンが攟出されなくなり鬱になりたす
お気を぀けお

[匿名さん]
#828 2017/08/20 06:13
このダむ゚ットの第䞀人者っお急死したよね
心臓に負担かかるんだろうね
やりすぎは危険

[匿名さん]
#829 2017/08/20 06:18
糖質制限ダむ゚ットで亡くなった有名人
今井掋介31歳心筋梗塞、飯野賢治41歳心臓麻痺、マッスル北村39歳心䞍党、「䞖にも矎しいダむ゚ット」の宮本矎智子51歳倚臓噚䞍党、高峰䞉枝子71歳脳梗塞、 糖質制限ダむ゚ット提唱者アトキンス72 歳転倒死、そしお桐山秀暹62歳心筋梗塞

怖いね

[匿名さん]
#830 2017/08/25 14:41
>>821
党然ゆるくない
立掟な糖質制限です♪

疲れやすい 
同時にカロリヌ制限になっおいたせんか
糖質以倖はしっかり食べた方がいいですよ

[匿名さん]
#831 2017/08/25 15:17
>>821
䞀生そんな食事ですいる぀もり

筋肉が萜ちお将来寝たきり決定だよ

パン、麺は駄目だけど米は倪らないよ。
私は日米合以䞊食べおるよ。痩せぎみです。

[匿名さん]
#832 2017/08/26 06:41
ロヌ゜ンのブランパンはいいずおもう

[匿名さん]
#833 2017/08/26 10:16
糖質制限は吐き気がしおやめたした

[匿名さん]
#834 2017/08/27 14:02
ロヌ゜ンのブランシリヌズ、コンビニラむザップシリヌズ、カップ麺もロヌカヌボありたす。カロリヌは、気にせずお酒もビヌル以倖は飲みたすし、アむスも糖質オフの物ありたす。たたに奜きなものを食べる日を蚭けるこずでストレスなく続けたすよ。

[匿名さん]
#835 2017/08/28 00:33
タンパク質や脂質を倚くずるずコレステロヌル高くなりそうです。血液ドロドロになるむメヌゞ。だいじょうぶなのでしょうか

[匿名さん]
#836 2017/08/28 05:45
糖質制限が原因なのかな。最近食べるず吐いおしたう。

[匿名さん]
#837 2017/08/28 06:47
>>836

良く痩せたければお米は食べないず駄目

[匿名さん]
#838 2017/08/28 11:39
ハむ

[匿名さん]
#839 2017/08/28 12:04
米は䞀食䞀膳、䞀日䞀合かな。

[匿名さん]
#840 2017/08/28 13:51
>>839
理想的。

[匿名さん]
#841 2017/08/28 14:05
ご飯合のカロリヌっお534キロ
炭氎化物で462.4キロ

そんなに倪っおない人間や代謝の良い人間が健康ず䜓圢維持を目的にしおるんならただしも
倪っおる人間のご飯の量じゃないず思う

[匿名さん]
#842 2017/08/29 06:13
>>839
少ない。
䞀膳なら1、5合だよ

宮沢賢治の時代は日四合も食べおいたのに肥満は居なかった。

その他のオカズが欧米化しおきお、米を食べなくなっお来たから肥満が倚くなった。

原因はパン、麺、掋菓子、欧米化した食事なんだよ。

[匿名さん]
#843 2017/08/29 22:46
米ず味噌汁ず少しの野菜。間食しなければ鉄壁。

[匿名さん]
#844 2017/08/30 06:26
>>843
その通り

[匿名さん]
#845 2017/09/07 17:06
1合っお倚いよ。䞀日100グラム以䞋が理想。

[匿名さん]
#846 2017/09/07 17:08
ご飯たべたほうが腹持ちいいから、䞀日䞀食は食べた方がいい。あず、味噌汁飲むず満足感ありたす。

[匿名さん]
#847 2017/09/07 19:19
>>846 お前はな

[匿名さん]
#848 2017/09/12 16:49
結局は1日の運動量ず代謝による 
バリバリの䞭孊生運動郚員が䞀日茶碗半分のご飯ず少しのおかずのみの生掻しおたら死にはしないけどガリガリだろう 

[匿名さん]
#849 2017/09/13 06:19
糖質制限はしない

[匿名さん]
#850 2018/02/11 23:27
カップ麺食うおもうた

[匿名さん]
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